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[股市论谈]星星之火[第1页] |
| 作者:将进雪 |
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静坐。 以前静坐，总是会看时间。 如果有人问，要不要看时间，也不一定回答就是要看。 养成了习惯之后，没有审视，就会保留这样的习惯，即使是错的。 最近终于注意到这是个问题，静坐不再看时间，也不在刻意追求姿势的正确，以自己感受为中心，这样，静坐才是一种享受，一种体验，而不是原来的，我要练习什么，要达到怎样的目标，功利性那么明显。 |
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放下。 静坐的时候，不免要东想西想，开始的时候，适当注意呼吸，想了什么，任由自己去想就是了。 花一点时间，尝试放下一切。 这一切，包括一切。 工作，生活，身体，精神，亲人，朋友，金钱，欲望，执着，悲伤，欢乐，痛苦，一切感觉，一切知觉，一切道德，一切修养，一切评判，一切幻想。 一切有，一切空。 让自己空无一物，连空也没有了，无知，无觉，无思，无念，无悲，无喜，无上，无下，无白，无黑。 让自己虚化，失去质量，只有能量，之后能量也消失不见。 |
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充电。 人身体好不好，精神好不好，就是充放电的过程。 充电多于放电，人精神就好，反之，就不好。 充电要尽可能多，放电要尽可能少。 放电，是因为欲望，视频，音频，工作，情绪，这些都是放电。 充电，静坐，缓和的运动，适当的休息。 |
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减肥，垃圾。 身体，吃多了东西，身体消化不了，就变成垃圾在体内堆积，这些垃圾，形成脂肪，或者病理组织。 大脑，同样也是吃东西，不同的是，身体吃的是碳水，脂肪，蛋白质这些，大脑吃的是信息，视频，音频，文字，情绪。 大脑吃多了垃圾，同样会消化不良，消化不了，在大脑内堆积，形成智障，看起来像进水，没有逻辑，没有理性，偏执，暴躁，冲动。 身体需要减肥，来获得正常的体重，清理体内垃圾。 减肥最根本的方式，是减少摄入，让摄入能量小于消耗的能量，同时补充健康营养的物质，保持体内组织有序。 |
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思维也需要减肥。 1，清理大脑内的垃圾。 2，减少摄入。 清理。 大脑内堆积了大量无用的东西，占用空间，堆积了各种记忆。 这和身体内物质不同，很难清理，可以通过冥想来消除一部分。 更多的，是无法清理的。 有一点好处是，思维的东西，需要能量和刺激来维持，如果长期记不起，就会遗忘，或者尘封起来。 所以，减少相关的信息摄入，就会减少相应的刺激，很多东西会慢慢遗忘。 |
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减少摄入。 信息，由媒体发布。 实际上，世界上的有效信息，并不是太多。 有些重要，但和我们无关。 比如几千公里之外发生了地震。 有些并不重要，比如所谓气候变暖，说了几十年了，结果今年这时候才刚刚要热起来。 媒体有个特征，就是它要生存，必须不断制造信息，为了保证它的生存，获得更多的广告收入，就会制造大量无意义的垃圾信息。 世界主要媒体也有几十家，大大小小数以千计万计，结果都是同质化的内容，所以，并没什么可看。 所以，就不必看。 |
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机奴，AI和欲奴。 之前是机奴，这两年，AI，大数据，IT技术，让信息从主动摄入变成喂养式，我们喜欢什么就推荐什么，不断推荐，直到撑死为止。 这样实际上，就把自己变成欲望的奴隶。 自我应激循环。 所以，要中断这种应激循环。 |
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很久没说指数了。 股票指数。 上证还在坚持，深证和创业已经看起来结束了。 这形态，可能周一给个长阴确认。 之后杀到左低附近，然后再有一个反弹。 走强的话，在这一带形成中枢再下，弱的话，就直接下去了。 如果向上走，下周一应该先杀下之后，就强势收回。 个人主观判断，是这轮反弹已经结束，至少创业和深证结束。 具体客观走势，有多种可能，以实际为准。 对了，只是偶尔巧合，市场选择了那么走；错了，也是很正常，毕竟猜测的，只是多种走势之中的一种。 |
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中医，意识。 西医注重实验，可重复性。 中医讲阴阳，整体。 西药单纯，有效成份直接写出分子式。 中药复杂，几味，十几味药放一块乱炖，成分极其复杂。 一部分病，可以提取单一成份，很多的病，只能用相对模糊的方法，因为人体内生化反应万千以上，西医解了很多，还有很多未解。 对中药，只能选择信或者不信，如果解释，要按照中医的解释，这是一套理论模型。 如果强行用西医那套来解释，就会出现逻辑问题，不通。 意识方面，也是如此，灵性的东西，需要用玄学的一套，感觉的一套，如果用神经解剖，脑波测量这套所谓科学的东西，就会盲人摸象，得到片面，断裂的结论，这会偏离本质问题。 每个数理模型，有它的时空域，只在一定环境，一定条件下有效。 比如有人说地球最适合生命存在，这就是胡扯的事。 因为他有个前提，就是生命需要水，需要氧气。 且不说地球也有厌氧生物。 生命的本质，是熵减。 凡熵减的现象，背后可以认为是生命存在。 因为自然界，是熵增的。 熵减，意味着物质能吸收能量，能量在聚集。 站在这个意义上说，黑洞显然是有生命的。 地球生物是碳基为主，其他星球，可能是硅基，或者任何的可能性。 只要能吸收能量，就有生命了。 |
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生命和意识。 生命的意义，在于吸收能量。 意识的意义，在于接收和处理信息。 信息媒介是波，光和声。 意识是光速的，表现是不卡顿（见老高的最近视频），如果意识是低速的，人的反应就会卡顿。 意识是光速或者以上速度，所以意识不在三维空间，或者说不在四维时空，不限于此。 现代物理仍然是在四维时空，所以，这些模型无法描述意识。 |
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信念，信仰和假设。 信念的意义在于主观，不证而信。 或者说，不全证而信。 念，念头，想法，幻想。 信念，就是相信某种想法，某种形而上的存在。 比如，生活的信念，相信明天会更好，或者危机一定会度过，相信自己，或者相信神仙会救自己。 这些东西，是主观的。 无法证实，也不具备必然性。 所谓价值投资，也是个信念。 比如相信茅台五粮液。 信念的意义，在数学上不具有必然性，不是平面几何，求三角函数这样的东西。 信念的意义，在于安全感和确定性，它是一种假设。 对于习惯逻辑思维的人来说，如果在数学的角度不可证，那就是缺乏安全感。 如果我没法确定一个头肩顶出现之后它必然会下，那怎么做空呢。 要面对巨大的不确定性，也就意味着安全感丧失。 所以，需要转变一下，做个等价代换。 用假设代替信念。 |
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就像平面几何，需要平行公理这样的存在，然后才有后面的一切。 如果平行公理不被假设正确，后面的一切无从谈起。 所以，信念就是我们假设的公理。 假设，并不必然成立，然而我们必须假设它一定在概率上成立，如果不认同这一点，就会时时，处处变得不可知，陷入思维陷阱，陷入1分钟的不确定性。 |
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不服气，不甘心。 刚回复公众号某楼主，提示系统错误，回复不了。 手机回复的内容少，索性写在这里。 说别人总是不如说自己。 一件事情的发生，总是有缘起，当我们发现一个现象，比如亏损，就会尝试解决，寻找问题产生的原因。 而当我们尝试寻找，终于发现一个问题的时候，会有一种感觉，终于找到原因了，然后就产生一种幻觉，一种期望，似乎解决了这一问题，就会解决现象。 真正的问题在于，我们发现的，可能只是一个线头，后面是一个线团，可能只是一条线，还有很多条线，我们发现的，只是冰山一角，下面还有整个冰山。 所以，最可怕的不是发现问题，而是，不断的发现，解决问题，而现象，依然存在。 这就好比，一个赌徒，从玩一下，输钱，然后去研究操作手法，还输钱，然后去研究数学，概率，成为数学家，还是输钱，即使弄清了赌博的原理，操作手法娴熟，依然会在赌场输钱。 如果没有客观的认知，输钱是必然的，在此之前，谈心态，主观，并没有意义。 然后，即便有了客观的认知，输钱还是大概率的，因为此时，才真正到难点，人性，不甘心，不服气，主观，幻想，情绪。 |
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可为，不可为。 交易，就是计算可为，不可为。 可为，为；不可为，不为。 是个真真假假的游戏。 以1分钟为例，有可为，有不可，可为，可能没什么利润空间，不可为，结果走了一大段，超出了掌控范围。 红红绿绿的K，理解的时候，如鲜花绿草，充满美感，不理解的时候，如刀山剑雨，充满凶险。 1分钟的机会最多，也最刺激，最消耗精力，最容易疲劳，所以，不是它不美好，只是它超出了自己的理解和掌控范围。 如果以情感来比喻，1分钟的K线，如同20多岁的女子，活泼，善变，心性不定，情感飘忽，文艺，像雾像雨又像风，有意思，但是缺乏安全感，稳定性，情绪如同过山车，不断冲高，回落，最终只有消耗，记忆，感觉，这些东西。 |
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知己，知彼。 前贴有位大侠，说市场只有天道，没有人道。 没错，市场是只有天道。 交易除了市场，还有自己。 能够无欲无求，顺势而为，这样的人最理想，在历史上，这些称为圣人。 很多时候，是知其不可而为之，这个不可，可能是市场的不可为，比如股票指数向下，月线一笔下，通常至少要求一个周线分型，才有操作价值，道理极其简单，只是，很多人在5分钟抄底。 也有可能，是自己的不可为，情绪不稳定，身体不好，睡眠不足，意志力匮乏。 |
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应激，成瘾。 交易，和吸烟，喝酒，游戏，赌博一样，会成瘾，很多人打麻将，常年亏损，也是乐此不疲，交易也是如此，尽管持续亏损，但是时间一到，如同赌场开门，血压升高，激素分泌，进入一种应激状态，开始当然是想挣钱的，进去之后，或者赚钱了得意，放松警惕，意志力降低，或者亏损了产生报复心理，放弃原则，冒险行事。 总之，只要开盘，就会想去看，一看，就看去操作，一操作，意志力就降低，降低之后，本我得到释放，追涨杀跌，在里面或兴奋，或痛苦，痛并快乐着，快乐并折磨着，直到账户出现大幅亏损，或者精力消耗怠尽，然后才下场休息。 每天一个小的应激过程，每周一个小的轮回，每月一个大的轮回，轮回往复，不得解脱。 |
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断舍离，戒断。 断，并不是一个念头那么简单。 一个赌徒人格的形成，需要时间，每个交易的亏损者，背后都是一个失败的赌徒人格。 这个人格，是隐藏在体内的，平时并不显露，只有到开盘时刻，它才逐渐呈现出来，它会分泌激素，增加人的欲望，同时，会消弱意志力。 这个，好比夺权，意志控制人的行为，但是它不够强大，欲念过来夺权，意志力失败。 然后赌徒就夺取了行为控制权，按照自己的情绪感觉来行事，追涨杀跌，逆势操作。 它做什么，是完全不计后果的，这是人性之一。 人性，吃饭，睡觉，性，这是三原性，实际，赌性，暴力，也是人性，只是它并不是最直接而已。 为什么赌徒会倾家荡产，即便剁了自己的手，仍然无法戒断，因为，成瘾是意识上，精神上的，是思维内在的。 |
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人体内，具有多个人格，当然，有的人只有单一人格，很多人，具备双人格，或者多重人格。 所谓人格，是大脑内一些神经细胞，逐渐构建成一个网络，呈现一定的组织性，这些有遗传因素，先天因素，也有后来激发，诱导，培养的过程。 比如，一个人平时说话温柔和气，导致内在不平衡，可能就在另一处，呈现冷酷暴力的一面，比如虐待小动物，这些对他来说安全的东西。 亏损除了技术，策略因素，在人内在上，是我们在交易过程中，培养了一个赌徒人格。 这个人格，形成了神经网络，有自己的组织系统。 |
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人格统一。 这是个极其复杂的问题。 通常，人只有一个主人格，很多人具备其他人格，但这些人格，通常是隐藏的，冲突不明显，我们经常看到文字描述说，“经过一夜的心理斗争”，“痛苦的抉择”，这些显然就是不同人格在体内的纠缠。 当一个人，体内出现两种想法，两个声音，就在一定程度上，呈现出两个人格了。 坚持，还是放弃，to be, or not to be? 单纯的压制，是没有意义的，主人格优势的时候，会对其他人格形成压制，但是这种压制，只是时间上的，在符合一定条件后，其他人格就会重新夺回控制权。 比如，吃甜食导致肥胖，然后强制饿几天，忽然某一天，又遇到甜食，另一人格夺权成功，报复性大吃特吃，减肥失败。 |
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主人格，是理想化人格，它总是向往美好，看起来是唯美的，按照主人格，人应该是圣人，没有欲望，彬彬有礼，没有消极情绪。 它的问题在于，不理解自己，在于幻想，忽视自己的内在条件，忽视内在的欲望。 两个人格冲突，为什么想吃东西的后面还是夺权了，因为这些原始的东西，是得到身体底层支撑的，以前讲过，原始的，底层的欲望，在体内具有最高优先权。 所以，人性是经不过考验的，尤其是原始人性，你无法让一个饿了三天的人不吃饭，或者性饥渴的人去学佛戒欲，或者三天不睡觉的人情绪稳定。 同样，一个形成赌徒人格的交易者，也不会因为一点惩罚就会改变自己的行为，惩戒，只是对别人的交代，犯罪的人，会形成惯犯，这是他自己无力改变的，社会把他们关起来，只是减少他们对社会的威胁，并不会真正帮助他们。 |
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本来只是想回复别人一点东西，结果越写越多，引出了赌徒人格。 赌博和投机的区别，在于概率。 在赌场，赌徒整体能赢的概率是小于50%。 站在个人的角度，一个人赌100次，1000次，不考虑复利，只用同一仓位，如果概率大于50%，就是投机，小于50%，就是赌博。 当然，有人会说除了胜率，还有赔率，可以列一个公式。 收益 = f(胜率，赔率），这里会有比较复杂，但并不难理解的算法，不展开。 投机在于确认性，赌博在于不确认性。 人的决策过程，包括两面，技术和感觉。 技术给出的结果，除了明确的可为，明确的不可为，还有中间的不确定，感觉，就在这个不确定的时候占了上风，不确定，就是不可为，一旦掺杂了感觉，不确定就转化为实际行为，这就让整个系统行为，呈现出情绪特征。 |
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赌博，在于刺激，快乐，荷尔蒙持续分泌的过程，它要的是即时行乐，不管不顾。 交易，在于确定，在于当下痛苦，在于忍受，在于放弃，在于取舍，在于长远。 这两者行为是同样的，在同样的环境下发生，而它的内在机制，是完全相反的。 |
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视觉刺激。 如果人喜欢情色，就容易沉迷其中，不时去翻看相关的图片，文字，视频。 反过来，这些媒介通过视觉，听觉到达中枢神经，激活体内的内分泌系统，然后形成反馈，完成整个应激过程。 这中间，有内在，先天的因素，因为人这种生物，是携带了繁殖基因，神在造人这个物种的时候，就植入了这个基因，否则人类社会就会消亡。 基因的表达，是内分泌，生殖系统，激素系统，这些东西遇到外界刺激，就会在体内激活，这是必然的。 所以，英雄过不了美人关。 这是必然的。 |
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同样，通过交易，人会记忆交易中的快感（即使亏损），盈利与亏损并不重要，这不是赌博人格在意的，它在意的只是波动，好玩，痛苦的是清醒而无力的意识。 内在的东西，需要内在的解决，在认知上，在心灵上，通过更高级的手法。 外在的东西，我们能做的，是减少应激源。 更大的问题在于，低层人格会尝试获得应激源，比如减肥的时候，人会饿，然后就会去找美食相关的视频，会想去寻找食物。 终于有一刻，我们会告诉自己说，我就试一下，就一点，一点点，意志力只要稍一放松，禁不住这种哀求，就会迅速崩溃。 或者，意志力坚持不放，底层意识不断积累，忽然间夺权，也是崩溃。 所以，只要内在没有统一，一切就没有任何意义。 |
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@ty_礼614 2022-05-29 17:28:03 楼主的思考分析都很深刻呀。 大概看了一下，楼主2018年开始操作期货，目前形成了自己的理念和策略，开始有成果了吧 ----------------------------- 上面已经写清楚了，这些主要说的就是自己的问题，反省自己，比什么都重要。 |
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不会就逃避。 有时候是我们发现不了问题，有时候是发现了，不会解，所以选择逃避。 昨天写到内在统一，写到这里就不会了，解不了。 就象作息，也是解不了，因为作息，是涉及时间和节奏，这是深水区。 不会怎么办，潜意识会设法逃避。 昨晚看到另一楼主的数学题，初看不难，以为自己能解，结果进去发现不是那么回事，自己的数学能力，还停在中学当时那个位置，并没有进步。 大概推测到了是要用到2级抽象，数量关系，只是思维混乱，没有方向，从正向推导，推不出来，从反向推导，也推不出来。 本来这也没什么，只是陷进去和游戏一样，执念上来了，不服气，折腾了大概有接近3个小时，画了很多条线，把中学那点东西很费力的回忆起来一部分，仍然解不了。 到放弃的时候，已经精疲力尽。 本来，是想解要紧的问题，这种东西和下棋一样，不会就不会，没必要执着。 为什么执着，是这样可以消耗时间，潜意识在逃避解决更重要的问题。 |
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下棋。 这段时间还在下棋，实际并不想，只是有时候无事可做，不小心就会点开，这和小孩玩游戏，以前很多人随手吸烟一样。 以前是天天象棋，卸载了，这段时间是JJ象棋，5分钟场。 这个场的级别是： 1 伍长 2 百夫长 3 校尉 4 都尉 5 中郎将 6 上将军 7 大都督 8 大将军 9 大元帅 10 神将 这个级别和天天象棋有点对不上，不知道对应几级。 总之，前段时间一直在校尉这里，下棋不愿意升级，只想赢棋，状态不行，觉得校尉也会累，有时候被杀，有时候是主动降级到百夫长，也就是2级。 然后有相当一段时间，就在百夫长，校尉里面混。 最近有一天忽然兴起，就杀了上去，过了校尉，到都尉，本来以为自己是4-5级，也就都尉到中郎将水平，结果一口气到了6级，上将军，6级。 关键是，降不下来了，很容易赢，但是消耗精力大，会累。 在交易上迟迟无法进步，所以在象棋上，找到一点心理的满足感。 明知没有任何意义，还是会有这种无聊的行为。 |
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再说下棋。 很久以前下棋，年轻，是重胜负，赢了才高兴，输了难受，喜欢和棋力相当的下。 中间多年不下，再下，还是想升级，棋力还是弱，2018开始看抖音一些主播，棋力渐涨。 这时候，涨棋是附带，不涨也不着急，主要是消耗时间。 最近两年，下棋仍然是消耗时间，这时候，纯粹为了赢，为了赢棋，下棋不累，主动降级，平级会累，降一级还是会累，有时候就降两级，三级去下。 这时候，赢的机率就增加了，有时候赢了，对手在放弃之前，自己主动退出，分数并不重要，甚至，分数是累赘，分数增加就会被升级，换上实力强的对手。 按照天天象棋的等级，个人理解，业3以下基本是一个等级，刚刚会走，不成章法，业4-5，理解了表面的章法，不过计算力很弱，停在表面，对布局流于形式的理解，走几步就不会了。 业6是中间阶段，业6初步理解了布局，有点棋感，套路的东西了，所以杀业5比较轻松，业6，是有点入门，开窍的感觉。 业7，估计是自己现在阶段的水平，是布局套路化，有了思路，但是不稳定，对棋谱只记得一小部分，走深两步就不会了，有时候来了感觉，能走出好棋。 业8，水平没到，从直播看，业8是啥都会了，但是不精，会的多，错的也多。 业9，啥都会了，成套路，也是多数人的上限。 业9以上，是职业级别，除了套路，还有更基础的算力，深度，整体性，以及自己风格，某些棋路的深入理解，比如柳大对屏风马的理解。 |
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业6是分水岭，能到业6，是个突破，理论上，能到业6，就具备了到业8的基础，业8逐渐完善，到业8只要用功，去学习，基本能到。 业9，是普通人，多数人的上限。 能到业8，偶尔就能到业9，业8好比80分，业九好比90分，80到90分的难度，要比60到80大。 业6~业7，或者业7~业8的区别，一是综合能力，套路，二是稳定性，很多时候是漏招输棋，个人输的时候，纯粹算力的不多，经常是在压力下，出现的低级错误，同样，对手也是，走着走着就送个车，送个马，瞬间崩溃。 |
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先手和赢。 前面前辈讲先手，先手很重要。 前辈理解的先手，是手里的盈利。 这是先手之一。 除了现实的利益，先手还有先手位，先手心理这些。 先手很重要，不过真正理解，理论上的理解，以及实际操作上的理解，这是深入的东西。 如果是围棋的先手，相对容易理解，虽然个人在围棋上更没有棋力，但它给人的概念更清晰。 象棋的先手，不那么容易理解。 主播象棋的，基本是在业9之上，业9-3甚至神1之上的水平，主播经常讲反先，先手。 现实中，以前自己是没这个概念，先走不知道怎么发挥先手，会主动让先，对手也是一样，经常放弃先手，放弃的原因，很多是没有攻击思路。 |
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赢。 赢有几种赢法。 一是纯粹的赢，不在意等级，也不介意积分，比如赢了对手，显然赢了，对方一顿，自己主动退出，纯粹觉得自己赢了，一个感觉。 二是为了积分，比如很多对手要输了，就断网，等别人退出，他输了反而赢了，这种人一般棋力不高。 三是为了等级，这类人或者年轻，或者好胜，他们必须赢，而且一定要赢高手，对赢弱敌，没有兴趣。 如果是交易呢？ 第一类人，纯粹为了赚钱； 第二类人，重视的是胜率，结果，扛单，最在意的是账户结果； 第三类人，喜欢挑战，选择难做的品种，熊市做多，抄底逃顶，技术进步是第一目标； 第2类人，不太会大亏，1尺深的水沟，对他也是惊涛骇浪，这样的人没法大亏，很谨慎，同时也因为方向，格局问题，因为性格问题，通常不会有技术上太大进步，这就是以前贴子里面说的那种，赌场的看客，自己不敢，能力弱，又离不开，多数时间在看别人玩，自己浅尝辄止，以为自己是职业的，实际是长年的业余爱好者。 |
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理论上说，当然第一类人最好，但是在第一类之前，需要经历第3类人，如果用象棋来比较，业9，在交易上才是第一条及格线，达到业9，才是持平或者赚钱的，业9以下，全是亏损者。 如果没有持续的技术和心理进步，以为自己什么棋都懂了，能到业8了，好像感觉还不错，但是，对不起，职业比赛，没你的事，你只是职业选手用来消磨时间，陪练的。 业9，具备了职业棋手的资格，不过仍然要经历严格的考验，才能达到职业选手的水平。 同样，交易到了业9，也只是具备了赚钱的资格，能不能有赚钱的实际结果，还要经过考验。 |
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假定，有些人达到了业9，第3类人的水准，这时候养成的是，不畏艰难，挑战技术极限的思维习惯和行为习惯，这时候，怎么回到第1类人呢？ 这时候，需要转向，降级，所谓学100，用30，这时候要转变思路，学习是无止境的，而工作，是要实现现实利益，如果这时候追求技术，好比象棋职业赛，自己熟悉的套路不用，非要追求好看，漂亮，追求观感，多半是要死的。 |
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股指。 几个指数今天是给方向了，向上，今天不上，应该就是向下给1买或者2买，杀一段，实际没下去，收回来了，继续向上。 上午，给了个小买点，看了下，这个买点质量很一般。 上涨，结构逐渐完美，先手持有的注意风险；先手没有的，就指数来说，谨慎一点，追涨应该带上止损。 |
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壬寅年，丙午月。 6.6按照8字是丙午的开始。 最近看点这方面的东西。 壬寅，水木，丙午，大火，水木火，木生火，水火不容，有人说这是大开大合的样子，这个月。 观察再看。 |
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上海解封，之前预期是5月中旬到6月中旬，实际是6月初，卡在中间，常识验证。 封的轰轰烈烈，解的悄无声息，之前预期，是以一种胜利的方式，宣告又牛了，结果是没有，不封是不封了，检测还在，这个结尾拖泥带水，灰头土脸，好像都不好看，没有区分出明确胜负。 上海人被封了2个多月，结果是没有任何结果，听君一席话，白听一席话。 这也预示，纠缠还在继续，还不算完。 |
| 测试一下时间，00:11:40. |
| 17:24:12 |
| 11:57:50 |
| 测试。 |
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从承认失败开始。 今天看书，有一段讲，交易亏损和戒酒类似，要从认输开始。 戒酒，首先要承认自己控制不了酒精，不存在说只喝一点点的情况，这个承认，要彻底承认，不能不服气，不能有任何侥幸心理，不能说我只喝一口，或者，我就看看，或者，我就看看别人喝。 戒断是要从心理远离，从视觉上远离，从听觉上远离，尽量少去想，不要去看，不要听相关的谈话，然后一天一天积累。 交易也是这样，我们首先要承认我们的无能为力。 下面搬过来一些： |
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为性瘾者量身定做的十二个步骤 https://zhuanlan.zhihu.com/p/258768848 1. 我们承认我们对自己的性瘾无能为力，我们的生活已经变得无法控制。 2. 相信一种比我们自己更强大的力量可以让我们恢复理智。 3.做一个决定，把我们的意志和生活交给神来照顾，因为我们了解神。 4. 对自己的道德做了一次彻底而无畏的审视。 5. 向神，向我们自己，向别人承认我们所犯错误的本质。 6. 我们完全准备好让神除去我们所有这些性格上的缺点。 7. 谦卑地求神除去我们的缺点。 8. 列出所有我们伤害过的人，并愿意向他们所有人赔罪。 9. 在可能的情况下，对这些人作出直接的补偿，除非这样做会伤害到他们或其他人。 10. 继续做个人盘点，当我们做错了，立即承认。 11.通过祈祷和冥想来增进我们与神的意识联系，就像我们理解神一样，祈祷只是为了了解神对我们的旨意以及实现它的能力。 12.由于这些步骤的结果，我们有了一个灵性的觉醒，我们试着把这个信息传递给其他人，并在我们的日常生活中实践这些原则。 |
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第一步:我们承认我们对自己的性瘾无能为力，我们的生活已经变得无法控制。 我们。 我很高兴第一步的第一个字是“我们”。 我不愿意认为我是唯一一个经历过这一切的人。 性瘾是一个国际问题，也是一个国家问题。 “我们”的意思是我们有相似的经历，我们是相似的。 我们在相隔千里的同一个家庭长大。 我们有同样的伴侣，同样的性经历，同样的虐待和忽视。 在这一步中，我们是一个令人欣慰的词。 你可以看到你并不孤独，也不必孤独。 如果你们决定聚在一起，你们可以变得更好。 “我们”是一个鼓舞人心的词，也是必不可少的。 没有彼此，我们往往无法恢复。 承认。 这是一个很难的单词。 我们许多人在童年时代都有过不得不承认的情况。 也许我们偷了什么东西，或者发生了什么事，我们不得不承认我们做了什么。 你还记得我们承认某件事之前的那种恐惧吗?然后我们承认了这一点。 我们告诉他们我们做了什么，发生了什么。 在我们承认了这一点后，我们感到不那么沉重或有负担，好像我们现在可以继续前进了。 承认性瘾是我们康复过程中最困难的事情之一。 承认是恢复的一个非常重要的方面，只有那些承认有性瘾的人才能在恢复和生活中前进。 我们是无能为力的。 再说一次，我很高兴这里有一个“我们”，我不是唯一一个无能为力的人。 当我们谈论能力时，我们谈论的是控制。 权威、力量或武力赋予我们超越他人的能力。 但这个词不是这个意思。 这个词是无能为力的，正如我们所知，“less”的后缀意思是没有——比如失业。 这对每个成瘾者来说都是一个艰难的现实。 我们没有任何力量、能力或控制来影响我们的瘾。 这就是为什么我们需要彼此和一个恢复计划。 有时这就是我们需要治疗的原因。 我们是无能为力的。 我们尝试过不实施成瘾性行为但失败了。 性瘾。 性瘾者依赖性来处理过去的痛苦和当前的压力。 如果性爱是好的，那么一切都是好的，正如你知道的，从来没有足够的性爱，我们从来没有真正的好过。 似乎总是有混乱和困惑。 性瘾者的灵魂处于痛苦之中。 如果不是，他们就不会上瘾了。 如前所述，许多性瘾者都曾遭受过性或情感上的虐待。 许多人还有其他的瘾，如酒精、毒品或尼古丁。 性瘾者是一个复杂的人——一个痛苦的人。 这就是我们的生活。 我们的生活可以是很多事情。 它可以是我们的身体、情感、智力或精神生活。 如果你观察我们生活的所有部分，它们并不等于我们生活的全部。 我们的生命是我们的核心。 是我们的内心把我们与他人区分开来。 这就是受到性瘾影响的部分。 当需求得不到满足时，正是这部分会感到孤立、孤独、困惑和孤立。 我们要承认，正是我们的这部分是非常重要的。 已经变得。 这两个词对我来说表明这花了一段时间。 这意味着它需要时间、精力、过程和选择。 它不是凭空发生的。 花了一段时间，最终，变成这样。 你的生活并不是一下子变得不堪重负或崩溃，而是花了一段时间。 无法控制。 当我们想到可控时，我们认为事情是有序的或平静的。 当我们走进一家商店时，我们可以判断这家商店是有序的还是混乱的。 这个词的意思是无组织的和混乱的。 如果有人从外面进来看到这个，他们会说:“真是一团糟!”有时这就是我们的感觉，我们的感觉可能是正确的。 在我们谈论的许多领域中，我们的生活已经变得不可管理、不可连接、不可控制和不可预测。 无论我们多么努力地想让生活看起来很好或完美，就是做不到，做不到。 我们的生活在很多方面都变得空虚。 现在，通过第一步，如果我们能承认这种难以管理的情况，我们就有了复苏的强烈希望。 我鼓励每个人认真对待第一步，因为它是十二步计划的基础。 这将使你在未来有一个用于恢复的“好房子”可以住。 |
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亚历山大·埃尔德(Alexander Elder)所著《以交易为生——心理学，交易技巧和资金管理》(Trading for a Living - Psychology, Trading Tactics, Money Management)一书中谈到，他从“匿名戒酒会”设计的一套12步程序中领悟到的交易经验十分宝贵，对形成健康的交易心理有极大帮助。 特搜录于此。 以下“嗜酒者互诫协会”即“匿名戒酒会”。 互诫协会的“十二个步骤”是一套精神原则。 如果作为一种生活方式予以实践，这些原则能用于去除喝酒的瘾癖，使酒瘾患者从获得快乐和有价值的健全人生。 第一步 我们承认，在对待酒瘾的问题上，我们自己已经无能为力——它使我们的生活变得一塌糊涂。 谁会愿意承认自己一败涂地呢？承认自己无能为力，是获得解放的第一步。 认识谦卑与清醒的关系。 嗜酒是心理瘾癖加上生理过敏。 为什么每一个互诫协会会员都必须落到最底层？ 第二步 “认识到有一种超于我们自身的力量，它能够让我们恢复正常心智。 ” 我们能相信什么？互诫协会对信仰没有要求，“十二个步骤”只是建议，重要的是开放胸襟。 获得信念有多种途径。 将互诫协会视为“更高的力量”。 看清幻灭者的处境，麻木与偏见造成的障碍。 在互诫协会可重新找回失去的信念。 探讨智慧与自负的问题。 对消极与积极的思考。 自以为是，反抗是嗜酒者的突出特征。 “第二步”是走向正常心智的振作之点。 建立与“上帝”的正确关系。 第三步 “决定将我们的愿望和生活托付给我们各自所理解的‘上帝’照管” “第三步”如同开启一扇闭锁的门。 我们怎样才能让‘上帝’走入我们的生活？愿望就是开门的钥匙。 依赖是获得独立的一种途径。 自负是危险的。 将我们的意志交付给一个更高的力量。 意志易错误使用，需要持久的、个人的努力才能与“上帝”的意志达到一致。 第四步 做一次彻底和勇敢的自我道德反省 本能如何会超出他们的正当功能。 “第四步”是我们发现自身负债的努力。 本能欲望走向极端的基本问题。 被误导的道德反省可能造成愧疚、浮夸或责怨他人。 资产可与负债同时予以注意。 自我辩解很危险。 自省的愿望带来光明和新的自信。 “第四步”是一项终生实践的开端。 感情不稳定的共同症状是忧虑、愤怒、自怜和沮丧。 自省应检查人际关系。 透彻反省很重要。 第五步 向上帝问自己，向他人承认自己错误的实质 十二个步骤缩减自我意识。 “第五步”不容易做到，但对于清醒与安宁必不可少。 自我剖析是一种由来已久的准则。 如果不能勇敢地承认自己的缺点，很少有人能保持清醒。 我们从第五步能得到什么？开始人和上帝之间真正的血脉关系。 摆脱孤立感，获得并给与宽恕；学习谦卑；诚实、现实地看待自己。 自我辩解很危险，如何选择吐露秘密的对象。 结果会是安宁和对上帝的意识。 与上帝和人的融合使我们为以后的步骤作好准备。 第六步 做好让上帝除掉我们性格中一切弱点的准备。 “第六步”对于精神成长必不可少。 终生事业的第一步。 认识为目标奋斗与完美境界之间的差别。 为什么必须不断努力。 “作好准备”至关重要。 行动必不可少。 拖延是危险的，叛逆可能是致命的。 我们正是在此摒弃有限的目标，走向上帝的旨愿。 第七步 谦卑地请求上帝除掉我们的缺点 什么是谦卑？他对我们意味着什么？通往真正人类精神自由的大道。 生存的必要辅助。 针砭自我的价值。 失败和痛苦因谦卑得到转化。 从懦弱走向坚强。 痛苦是开始新生活的代价。 自我中心的恐惧是各种缺点的主要引发因素。 第七步是态度的改变，它使我们得以走出自我，走向上帝。 第八步 列出曾经受到我们伤害的人的姓名，自觉愿意向每一个人承认错误 这一步及以下的两步，关注的都是个人关系。 学习与他人共处是一种极为有趣的探索。 障碍：不愿宽恕；不承认对别人的伤害；有意忘却。 彻底检查过去是必要的。 透彻分析会带来更深的认识。 意识到对他人造成的各种伤害。 避免做出极端的判断。 采取客观的观点。 第八步是结束孤立状态的起步。 第九步 在不伤害这些人或其他人的前提下，尽可能地向他们弥补过失。 宁静的心态是良好判断的首要条件，切合时机对于弥补过失至关重要。 什么是勇气？谨慎意味着小心的冒险。 加入互诫协会时，就已开始弥补过失，心境的平和不能以他人为代价。 审慎是必要的。 准备好接受自己过去的行为造成的后果。 并对他人的利益负起责任——这就是第九步的精神。 第十步 不断地检讨自己，只要做错了事，就立即承认。 我们能否在任何情况下都保持清醒和情绪稳定？自我检讨成为一种例行的习惯。 承认、接受并耐心地纠正缺点。 情感的余痛。 解决了过去，就可以面对现在的挑战。 各种自我反省。 气恼、愤怒、嫉妒、羡慕、自怜、受伤的自傲——都会导向嗜酒。 自我克制是首要的目标。 杜绝“自视过高”。 要看到欠缺，也要看到成绩。 检查动机。 第十一步 通过祈祷和冥想，增强与我们所理解的‘上帝’的交流，只求理解他对我们的旨意，并获得遵照他的旨意去做的力量。 冥想和祈祷是通往更高力量的渠道。 认识自我检查与冥想和祈祷之间的联系，建造不可动摇的生活基础。 何为冥想？冥想没有界限。 一个人的探险。 首先得结果是情感的平衡。 祈祷又如何？每天祈求能理解并执行‘上帝’的旨意和恩赐。 领受祈祷和冥想的回报。 第十二步 在实行这些步骤并获得精神上的觉醒后，设法将这一信息传达给其他嗜酒者，并在一切日常事物中贯彻这一些原则。 生的快乐是第十二步的主题。 |
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意志力击穿。 可以看到，酒瘾，性瘾，这些是类似的。 实际是人的意志力系统被欲望击穿。 人至少有两个系统，意志力系统和欲望系统。 意志力系统是理性的，做事有逻辑，追求长期利益，相对理性，客观，欲望系统是感性的，无逻辑，情绪化，追求即时，当下的快感。 前面一直讲应激。 人受到刺激之后，分泌多巴胺，或者类似物质，产生快感，比如甜食，暴力，色情，这些东西会激发原始欲求，迅速产生快感，这是写在基因里的。 正常人，体内意志力相对稳定，刺激之后，意志力会恢复到一定水平，表现就是消长，上班，公众场所，理性主导，下班，私密场所，欲望主导，基本是大概的平衡状态。 如果持续应激，意志力就无法恢复到正常水平，人会失去平衡，被欲望主导，食欲过剩，人就会肥胖，性欲过剩，人会纵情声色，如果是游戏刺激，就会迷失在游戏里，赌博刺激，就会沉迷在赌场，同样，如果是交易应激，就会沉迷在市场里。 |
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交易行为 = 技术 + 策略 + 执行。 其中，技术和策略是可以客观的，可以合并为广义的技术。 这样，交易行为 = 技术（分析判断）+ 执行。 执行，是人在执行，这里分两种，一是技术判断不对，执行也有问题，二是技术判断没有问题，执行上有问题。 不管哪种，最终结果就是亏损。 长期的亏损，或者长期类似的行为，构成对人体持续的刺激，刺激过度，应激也过度，应激过度，就会应激疲劳。 应激疲劳，表现就是情绪化，失去技术判断，或者放弃技术判断，按照臆想，感觉来进行操作。 |
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回到上面的12步。 如果要改变这样的局面，显然，需要的是意志力系统和应激系统的平衡。 这里，我们用应激系统来代替欲望系统的概念。 平衡，意味着消长，此消彼长，彼消此长。 12步的方法，看了一下略显复杂，可以归纳一下： 1，建立清晰的，彻底的，心理认知，承认失败，承认自己不行，承认某些东西不可战胜，放弃侥幸心理，放弃不服气，不认输的心理，承认以前的无数心血，金钱，精力，时间，都白费了，浪费了，承认自己的愚蠢，低智商，能力不足，运气不好，一切的一切。 2，关上原来的门，打开新的大门。 寄希望于上帝，或者新的观念。 借助他人的力量，向别人承认错误，做出弥补，帮助别人。 3，静坐冥想。 |
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再小结一下： 1，自己。 在心理上，承认和面对失败。 在行为上，通过静坐来逐渐恢复意志力。 2，借助信仰，以及外部他人的力量，让自己置于监控之下，借外力来牵引自己重新陷入。 如果放到交易上，第1步，就是承认自己问题。 第2步是建立新的系统。 |
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主观和客观，交易的个性化。 技术是客观的，交易行为因为是人来执行，是主观的。 所以，交易是主客观的融合结果，主+客=主观，体现的是主观行为。 好比，数学公式物理公式是客观的，遇到问题之后，如何求解和运用这些公式，是主观的。 从交易品种上，有的品种温和，有的激烈，从节奏上，有的平缓，有的剧烈，从时间上，有间断性，也有连续性，每个交易者，选择的品种，周期不同，仓位策略不同，所以就呈现个性化特征。 技术具有稳定性，客观性，但是同样的位置，对于不同的技术模型，也可能具有不同意义，所以，客观性不等于同一性。 客观是相对的客观，是有条件的客观。 而大级别的买点，则是多技术模型共振的结果，也是多方交易者行为共振的结果。 |
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傅立叶变换。 时域，频域，嘈杂的大厅，以及市场。 先看下面的文章，文章有点长，不贴过来了： https://zhuanlan.zhihu.com/p/104079068 个人数学基础薄弱，里面有些推导过程已经不是很明白了，不过不影响结果。 看这个图，这是数学曲线，如果在市场，这是一常见的K线图： |
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时域上复杂的东西，实际只是正弦曲线的叠加。 时域上很复杂的东西，在频域上，只是一条直线。 我们看到的曲线，都是时间相关的，或者说，曲线是频率在时间维度上的展开。 倒推回去，就是复杂的曲线背后，是简单的频率叠加。 大厅里人声嘈杂，实际只是个体简单的叠加效应。 市场复杂的曲线，也只是交易者频率在市场空间内，时间维度上的展开。 |
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补61楼的图，去掉自己的水印标记。 |
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执念。 上面图是文化商品综合指数，坐标是翻转的。 在2021年12月，当时有一波暴跌，然后进入沉寂。 当时主观认为，期货这波行情结束了，后面可能是震荡了。 结果又起一波。 当时也看了一眼大结构，只是没有认真去想，只是看一眼，就主观判定了。 这中间没有认真的研判过程。 执着于小级别，小结构，执着于空，背离了市场。 错的很厉害。 上图是周线结构，目前看，还是在牛市中，整个图向下，对应现实中向上，当然，也不排除这里震荡之后形成平顶之类的结构，那时结构会告诉我们。 只是这时候，不能主观盲目做空。 |
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再说一次，请各位不要打赏，你花钱是系统收了，我收不到，我也不会开通会员之类的东西，没有意义。 写点东西主要是记录一些想法。 |
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下限。 很多东西，早就了解，不愿意去看。 实际还是会有很多被迫看到。 李莹的事，最近河北的事，超过情绪极限，看了很久缓不过来，下限不断突破，没有终点。 |
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女权，不是表面的平等，它最低的保证，是人身，生命安全，这种安全，需要有社会性的安全防范，这不只是一些规则，而是要切实的力量维护，免于其不受伤害。 这种力量，首先是对暴力的威慑，是对侵犯女性的严厉惩罚，是对不作为的严厉惩罚。 如果，连基本的生命，健康，性权都无法得到保护，什么工作权，什么家庭地位，这些进一步的权利，就是无根之草，没有意义。 |
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本来以为，强奸侮辱，已经是对女性伤害的极限，结果这些，还是初级。 除了强奸侮辱，捆绑，囚禁，暴力殴打，直到虐杀，极度摧残，这些又以视频的形式呈现出来。 这时候没法回避，也没法解决，不能像2傻子那样麻木或者自我催眠，捂住眼睛。 用某人的话说，看过之后，整个人都不好了。 |
| 这时候还有洗地的，反驳的，下大棋的，自我催眠的，合理化暴力的，挑受害人毛病的，这些愚昧，丧心病狂的东西，它们大概不知道，马上就会轮到它们中的某些人。 |
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不想谈太多道理，只想看到巷子里的视频，让罪行公诸天下。 之前每天视频刷美女，刻意躲在假相里，现在看到这些小女生，总是会想到那几个被虐杀的，她们和她们，并没分别，这边还是女神小姐姐网红，片刻之后，就被人当作鸡狗虐杀。 这时候讲道理，侃侃而谈，不管你是讲丛林法则，还是讲什么公平正义，毫无意义。 你看不到视频，音频还在，去听这些凄厉的声音，不要和我讲道理。 |
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指数。 5月底确认了小转大。 当时说了可能要下去了，结果关键时刻选了向上。 指数看着不强（创业板和深证），但是也没下来，缓慢上涨，弱转强了。 如果坚持空仓，就错过了这一段上涨，如果4月开始做多，也有一段的收益了。 市场就这样，一主观就容易错，经常主观犯错的概率就显著增加，变成神棍。 客观并不容易。 |
| 测试 |
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堕胎。 美地最高法推翻了之前的堕胎法案，最高法行使的应该是解释权，前面堕胎法成了判断，现在是回归原来，把权限下放给各州。 一部分州禁止堕胎，一部分允许。 如果光看表面，可能会认为完全禁止，实际不是，一般是在怀孕3个月以后禁止堕胎，3个月之内，一般是允许，还有更细节的规定，不是无理由的完全禁止。 开始想到的是，如果被动或者被迫，比如受到强奸，这种怎么办，如果有3个月的期限，这当然不是问题。 而且，这个州不许还有其他州许可，就是可以坐个飞机换个地方去手术。 |
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这问题是母子生命权的问题，一是站在女性立场，对身体的支配权，对体内产生婴儿的支配权，作为母亲的权力。 另一是站在婴儿立场，在什么条件下认为它有独立生命权。 人从受精卵开始，不断发育，到成形，再到脱离母体，生命是个过程。 如果按照佛家说，还有个灵魂注入的过程。 如果灵魂没有注入，它只是物质形态，一团蛋白质，生物生命。 注入灵魂之后，才变成灵体生命。 自然的划分，是要10个月，脱离母体才算独立生命，另一方面，大概7-8个月，胎儿就基本完全大部分发育，比如早产儿，这时候就是不清楚的地方，医学发达了，生命的界定更难了。 |
| 从另一个角度看，站在象D的角度，可以看作是象D发起的第一波反击；站在驴D的角度，也可以看作是故意，挑起民众对象D的不满，为中期选举做准备。 |
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LGBT。 同性恋，双性恋，跨性别。 最近几年驴D越走越远，有些在20多岁想象的东西，现在已经被驴D实现了。 对这些东西，个人觉得是你怎么折腾是你自己的事，不要大张旗鼓，大肆渲染。 让人觉得正常的异性恋好像都不正常了。 |
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人的产生。 1，雌雄同体。 2，模板+随机变量。 人本来是雌雄同体的，为了实现多样性，神（高级生命）发明了减数分裂，分化了性别。 让一部分人雄性激素多一点，一部分雌性激素多一点，然后发育成男女。 人会撞脸，同性会撞脸，异性也会。 这说明人是有标准模板的，数量有限。 构造函数： 人 = f(脸型，体型，性别，地域，性格，...). LGBT，其实就是系统产生了Bug，基因表现失误了，激素异常了，同性恋并不是某个人的错误，是系统的问题，以前消灭是不人道的，这时候走向另一个极端，也是不正常。 |
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葛漂亮。 这两天葛漂亮在刷屏，翻唱了《你》。 也说不上多好。 之前是屠洪刚的版本为主，屠的演唱算完美，其他翻唱也听不下去，葛是女性声音，呈现完全另一种感觉味道。 很多东西，并不是最优秀的，只是此时此地此情此景，赶上了，运气很重要。 |
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