[设计艺术] 人可以极简主义到什么程度?

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[设计艺术]人可以极简主义到什么程度?

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人可以极简主义到什么程度?
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极简主义（Minimalism）
简单生活
极简设计
人可以极简主义到什么程度?

作为一个相当怕麻烦的人，我省掉了以下10种麻烦：
① 排队的麻烦
没什么消费项目值得我排队半小时+，再网红火爆的餐厅、景点、美食，发自内心去评价，完全不值得我在嘈杂、不舒适的环境下，荒废时间等待那么久，不把时间浪费在等待上。
② 维护的麻烦
毕竟不是已经财务自由、有钱有闲，所以我不购买和使用那些高贵而娇气的物品，比如需要小心洗涤的衣物、材质脆弱不耐脏的包包，伺候自己、成长自己需要大量时间，哪有空伺候它们。
③ 决策的麻烦
世界上的好东西实在太多了。在其中流连反复、选择困难的话，会耽误我做更重要的事情。衣食刚需各方面，我收藏自己最爱的几家店，缩小选择范围，偶尔调整更换，不在花花世界迷了眼。
④ 收拾的麻烦
物品越多，收拾起来就越麻烦。一柜子手办得擦一上午，一床的娃娃得洗一下午。我很少购买装饰品、玩具和收藏类的玩意儿，但凡可有可无的东西，我都会拒绝。
⑤ 争抢的麻烦
不参与所有需要抢的消费活动，抢优惠券、抢限量款、抢新款、抢新品预售……虽然抢的过程也许只有几分钟，但计划这些、记住这些所投入的注意力和时间，让我觉得很不值当。
⑥ 算计的麻烦
我不去任何需要讲价的地方购物，统一定价的超市、商场就好。不参加大促，什么时候需要就什么时候买，不等活动、不追活动。不想费神在这些事情上打算盘，我也根本算不过人家。
⑦ 适应的麻烦
对于衣服、鞋子、包等物品，舒适、好用、百搭是我的最高准则，简单大众款一般都不会太丑，我不会为了某种独特风格而去适应一件衣服、一双鞋子，不舒适再好看我也不要。
⑧ 追赶的麻烦
我是一个坦诚承认自己不时尚、不潮流的人，网络热梗我不知道又怎样，潮流网红产品我没体验又怎样。我只关心自己的感知里确实需要什么，而不会迎合周围告诉我什么该买。
⑨ 囤积的麻烦
我也有过囤货体验，实体的书、消耗品，虚拟的课程、资料。后来发现囤积是有仓储成本的，占用家庭空间，也占用大脑容量，需要惦记、需要管理。后来就不再囤了，一切都真正需要了再买。
⑩ 纠结的麻烦
走过30+年的人生，我发现很多纠结是无意义的，很多决定并没有那么重要，有些事情要及时定下来，不要一直纠结一直拖，很消耗时间和心神。不适人生大决定的话，不如干脆利落一点。

我隐居山林两年余，生活虽不敢自命是天下最简单的人，但也庶几近之了吧。下面是一些日常。
首先吃饭，开水煮白菜是常事，因为需要蛋白质，偶尔煮一锅豆，吃上个两三天。家里有鸡，有时下两个鸡蛋，也可以补补。因为吃得极其清淡，时间一久，反而对鸡鸭鱼肉之类的荤腥不习惯了，渐渐的甚至连味精酱油这些调料都免去，绿色蔬菜加一点盐，便觉得是人间至味。
煮玉米。山里的玉米，香甜软糯，一口下去，齿颊生香。

樱桃。

其次是穿衣。两年里除了几双袜子，没买过任何衣服。两套衣服换着穿。烂得不能再穿了再换。几套比较好的衣服放在柜子里，等逢年过节或者走亲访友再拿出来用。好在我以前买的衣服多半是户外装，质量过硬，两年下来只穿烂了一套。有一件衬衫袖子破了，干脆直接剪掉，做成个小背心。

住的话，是典型的村居。一座三层小楼房旁边的一间破旧瓦屋。其实我可以住到平房里面去的，但我更喜欢有年代感的居所，于是就住在瓦房里了。去年农村整改，瓦房差点被挖掉。幸好保住了。

买东西须到镇上去，有一个小时左右的车程。但这两年我只去过两次。一次是拿快递，一次是买袜子和牙膏。当然也可以网购。但快递只能送到镇上，到了还是得坐车去取。
洗脸洗澡都是山泉水，挺方便。就是冬天冻，需要烧热。两年里除了洗发水，从未用过任何护理品。
头发都是自己理的。后面理不到，就随便找个人用推剪帮忙推一下。理着理着手艺渐精，村里有许多人都来找我剪头发了。
算起来，这两年的花销，拢共不超过一千块钱吧。
生活枯燥吗？于我自己而言，每天看书，爬山，种菜，挺悠然，也很充实。尤其是我个人的性格，喜欢清净，爱好山水，厌恶城市的浮华与喧嚣，住在山里是惬意不过了。
青葱夏日。

秋天的山景。

大自然是最好的书房。

这些日子看了几百本书，写了两本小说，上百篇文章，自学诗词古文到精熟级别，英语水平显著提升（看了不少英文书），精神境界更是实现了质的飞跃，收获可谓多多。

因为太年轻，今年打算出去闯一闯。不过不是去大城市，是去西藏新疆之类的，山河秀美、尚葆天然的地方。走得差不多以后，仍会回来，过我想要的清净自足的生活。
偶尔打扮一下，还是当年那个精神小伙。

人生，随心而行吧！

人生一世，当如花在野、鱼在渊。
独居那几年我过得非常简：
平时守着锅吃饭，不用碗也不用洗碗。没有刷牙的杯子，漱口用手捧着水。家里只有一双不锈钢的筷子，不滋生细菌所以可以用很久（普通竹筷子容易滋生细菌，最多半年就要换一次）。一瓶酵素原液洗餐具洗头洗澡洗手洗脸洗衣服都用它。从来不吃零食，深加工的食品，瓶装饮料，从来不喝。重度社恐患者，几乎没有社交，每年只和最好的朋友见一两次。包里永远只有手机，钥匙，口红。早上起床到出门只需要五分钟，面霜混合粉底液用手搓开涂脸上。简单画画眉毛。出门到电梯上拿出口红对着电梯里的镜子涂两下。每天步行上班。办公桌上除了电脑和水杯什么都没有。只有两套床上用品，洗换用。很少穿袜子所以也不怎么买袜子，夏天光脚穿凉鞋，冬天光脚穿UGG。春秋光脚穿高跟鞋。不喜欢逛街，几乎从来不逛街，一年可能只去一两次，还是被朋友硬拉去的。所有认识我的女性都觉得我衣服少得不可思议。是一般正常女生的三分之一吧，是那种特别喜欢买衣服的女生的十分之一。我的冰箱基本上是空的，因为东西都是现吃现买现做。不在冰箱囤积食物。从来不戴首饰，从来不戴表。
目前能想到的就是这些。
大家会想我平时肯定不消费，很抠门，应该很喜欢攒钱，但其实我的消费还蛮大的。列几条烧钱的。
喜欢鲜花，每周都云南空运买花，有好多花瓶花泥，自己插花玩儿。喜欢看电影，经常一个人去电影院看电影。喜欢美食，偶尔一个人去米其林或者黑珍珠打卡。喜欢听音乐会，看画展，看话剧。当然也是一个人。
可能你们觉得一个人去做这些好可怜，但是对于喜欢独处的我来说，一个人简直不要太爽。当然偶尔和朋友一起我也很开心。但是我真的很享受一个人的时光。自由自在，无拘无束。
我想极简最主要还是心灵上的自由，不被束缚。就像鸟儿一样翱翔在天空中。
我来更新有娃后了：
家里只有一个垃圾桶，你要是一个房间一个垃圾桶，不光占地方，收拾的时候也很麻烦。国内实行垃圾分类以后干垃圾我直接放在垃圾袋里，挂在角落。我家没有书桌，一张一米六的大餐桌，孩子学习也在餐桌上。没有桌布，任何桌布，塑料布，玻璃隔板都丑爆了。平时吃完饭所有餐具都撤下去，擦干净，桌上不留任何东西。台面上有东西最显乱了。没有茶几，茶几不光丑还占地方，没有茶几孩子活动空间更大了。吃东西喝茶请移步餐桌区。不把快递箱子拿回家，在快递驿站里拆开，把内外包装都留给驿站，他们可以循环利用。家里一堆纸箱子最闹心了。好多人喜欢攒纸箱子，想着或许以后搬家会用到，其实完全没必要，搬家的时候去驿站或者淘宝买几个纸箱子就好了，为了省那十几块钱每天把家弄得和废品收购站一样，太不值。调料很少，就油盐酱醋，不用味精鸡精蘑菇精牛肉粉之类任何增鲜的调味品，还食物最本真的味道。自己有kindle，不买纸质书，买孩子书之前都要去图书馆借来看，特别经典的，想时常看的，才买纸质书。不给孩子买光电玩具，绒毛玩具，各种模型。益智类的玩具有两套（乐高和磁力片），天天玩，争取玩儿出花来。孩子不去早教班，就大自然，博物馆，图书馆轮换去。每天保证两小时以上户外活动。虽然我本人非常崇尚环保，但是孩子的衣服如果脏了洗不出来了，我就会处理掉。孩子每天都要穿的干干净净的。
承蒙大家喜欢，我会持续更新哦。
2021年2月21号更新
今天又处理掉一些多余的东西：
1. 把花瓶和孩子玩具整理了一下和家里风格不太搭的花瓶就送人，只留下了比较喜欢的几个。
2. 麦当劳儿童餐里赠送的玩具，海底捞赠送的玩具，都打包送给更小的宝宝了。
3. 翻出来两条低腰裤子，穿着不舒服，扔小区旧衣回收箱了。
4. 上学时演话剧只穿过一次的靴子，虽然很漂亮但是太夸张了，根本不适合平时穿，一直没舍得扔，今天扔了，一身轻松。放下对物品的执念，我觉得我又收货了更多的心灵空间。
又是元气满满的一天，加油！
2021年2月22日更新
下个月要去海南住20天，整理了一下自己的行李箱，两件T恤，一条连衣裙，一条长裤，一条短裤，一件防风外套。一双凉鞋一双休闲鞋，三条内裤，两件文胸，一个化妆包，一条小毛巾，一把雨伞。That’s all。
大家帮我想想还有什么要带没想到的，或者根本不需要的？
记得我独居的时候曾经工作需要去美国待半年，我只带了一个双肩包和一个登机箱里面还没装满，回来的时候装满了，但是一半是给亲友买的礼物。因为去的是圣地亚哥，一年气温比较平均我除了身上穿的衣服以外只带了一套长衣裤一套夏装，去了之后天气热了我又买了一套夏装换洗穿。美国人穿衣真的很随意，我没有带正装，因为平时他们上班也很少穿正装。都很休闲。没压力。
2021年2月23日更新
好多人问我另一半不想极简怎么办，怎么劝说，怎么纠正？
我自己的原则是只提建议，不会强迫。
拿我老公举例，他很臭美，有好多衣服鞋子，我从来没劝过他少买或者扔掉自己的衣服，只是有时他想买什么东西的时候我会提醒一下，家里有类似的东西了，或者什么可以取代，有时候他自己都忘了，他会考虑我的建议，可能不买，也可能执意要买，我都不拦着他，只要这个东西能给他快乐就好。我们买东西不会只考虑性价比，更多的是考虑乐价比，如果能带来快乐，就是好东西。我老公的优点是他很爱整洁，很会整理收纳东西。他还经常笑话我，就那么点东西还会弄乱。我说我不会整理收纳，所以我就尽量减少物品，这样就避免家里凌乱。他最近刚开始有点喜欢极简这种生活方式了。开始重新思考自己和物品的关系。
我觉得夫妻在一起就会慢慢的趋同，把自己的一些想法和行为模式丢弃。这也是一种极简吧！
2021年2月23日晚更新
给大家分享一下我现在用的一支口红，是Tom Ford 经典16号。非常滋润，很喜欢
是淘宝买的小样，小小一管一点不会浪费。我现在基本上买口红都买小样，太大支用着用着就腻歪了，小的涂完了如果还喜欢就接着买，不喜欢了就换个牌子换个色号。

2021年2月24日更新
总有人发评论或私信问我，我不穿袜子会不舒服怎么办？面霜混粉底涂不匀怎么办？你不把花瓶扔掉那你也不算极简啊？等等
今天想和大家聊一聊极简的一些误区。
极简就是苦行僧，能扔就扔。任何与生存无关的东西都不要留！错！
极简是一种生活方式，是为人服务的，是为了优化我们的时间、空间，提高我们的生活质量而产生的。不是用来阻碍生产和消费的。极简是把自己认为不需要和不重要的东西舍弃，这样才能更好的把精力运用到我们真正喜欢和有意义的事情上面来。就像我把生活的其他方面简化了，我才有更多时间和空间用在自己的兴趣爱好上，比如插花，如果我极简到把兴趣爱好都剪掉了，我极简还有什么意义呢？我是为了什么呢？
2. 我就照极简大师的模板来做，肯定不会错吧？错！
每个人需求和爱好不一样，每个人极简的方式都不一样。比如说有些人觉得做饭浪费时间，只吃一些简单的食物就很OK，那她可以在做饭方面进行简化。但是有些人天生爱吃，每天吃单一的食物就会心情沮丧。那他为什么要强迫自己去极简饮食呢，做一桌丰盛的美食犒劳自己不好吗？
3. 我要劝说周围的人和我一起践行极简生活。No No No！
极简是自己的事情，无关他人，你可以展示自己的生活方式给对方看，他可能被你的观念吸引并模仿，但是最好不要劝说甚至强迫身边的人极简。包容别人的兴趣爱好，让周围人舒心，建立良好的人际关系，减少不必要的冲突。这才和极简的初衷不违和。我家宝宝也有很多零碎的小玩意，我建议他精简一些，但是他不愿意，那一件事情我不会和他反复唠叨，那样只会让他觉得很烦，我一般就说一次，他不愿意放弃那他就留着。不强迫孩子，更不强制性的扔孩子的玩具。我们觉得不重要的东西，就算一片小树叶，可能也是孩子的一个大世界。
2021年3月2号更新
不要因为优惠而办很多卡。
今天早上熬的粥，孩子不太爱吃，问他想吃什么，他说想吃楼下面包店的面包。我就带他下去买面包。买了一个草莓卷，8块钱，售货的小姐姐问我们要不要参加活动，满30赠20，听起来听起来挺诱人的。但是赠送的20是分成四张5元的优惠券，满20元才能使用一张。这种套路我见得太多了。所以果断拒绝了。为什么呢？首先，我们很少在这个面包店买东西，其次她这个优惠仔细算一下，理论上相当于花了110元买了130元的东西，只是85折，并没有优惠很多，而且，实际上花的要比110元要多，因为每次很难要买的商品正好20快钱，所以实际上折扣比85折还要小。这期间还有优惠券丢失，过期的可能。而且面包店里的面包大多数是8、9块钱一个，买三四个我们根本吃不完，会造成浪费。这样算算非但没有赚到，其实还比不参加活动损失了更多。
所以这种活动我基本不参加。想买什么就买什么，即使他是买二赠一，我也不心动，因为我只需要一个，我为什么多花钱去买三个，浪费两个？不要被商家牵着鼻子走。好好算一算账，你会发现不参加活动其实更省钱。
2021年3月3日更新
今天水逆，我想和大家说说不要吃隔夜的食物。
我今天吃了昨天外卖点的披萨，结果中招了，得了急性肠胃炎。连拉带吐，简直生不如死。这个pizza是孩子想吃的，结果送过来我们发现味道不太好，就没给孩子吃，我今天想起来了，本着不浪费的原则给吃了。本来昨天食物就很可疑，但是却没有扔掉，放了一天又吃了，现在好后悔，也很后怕，如果给孩子吃了，后果不堪设想。以后还是尽量少点外卖，尽量不吃隔夜菜。
2021年3月4日更新
刚刚我又想到了一些我们夫妻践行的极简事迹。我们没有办婚礼，没有婚戒，没拍婚纱照。取而代之的是，我们去旅行结婚，他买了一架钢琴做为结婚信物送给我（不能不说这个性价比很高呀，我和孩子都能弹，而且能弹几十年）。拍了很多生活照，既温馨甜蜜，又真实自然。最主要还省钱。哈哈哈。
当然我不是鼓吹这种结婚方式。自己的婚姻还是自己做主。我小时候也曾经幻想过仪式感满满的婚礼，在婚礼上感动落泪。但是长大以后自己越来越现实了，再加上我和老公都是社恐患者，参加好多宾客都不认识的婚礼，被迫营业会让我们很难受。而且婚礼也耗时耗力，还不如留着钱去旅游，二人世界，自由自在。这也是经过了双方父母的同意。
至于钻戒，本来我就不喜欢带首饰，为什么花那么多钱跟风买一个自己不喜欢的东西呢？太不划算了。但是如果新娘非常喜欢钻石，那新郎还是要买钻戒送给她的。
说到跟风，最近看李焕英，想到了我小时候也有一阵子流行穿皮大衣，妈妈就跟风买了一件，和李焕英里面的像极了，但是妈妈个子矮，穿上一点也不好看。穿的次数屈指可数。皮衣又难打理，又占地方，又舍不得扔。直到20多年后才处理掉了。所以千万不要盲目跟风，不是流行的就一定是好的，适合自己的。
至于婚纱照，我的好多朋友都说，拍了就后悔了，那么多本，几年都不会看一次，都放床底下积灰，挂在家里的又浓妆艳抹PS过度。她常常问她老公说：亲爱的，你说墙上挂那俩人是我俩吗？她老公看看无奈的说：应该是吧，我也不确定。哈哈哈，夸张了。当然现在的拍摄水平比过去自然生动许多，喜欢的可以去拍呀。留下最美的青春最美的自己。
2021年3月13日更新
今天想和大家聊聊大众点评团购套餐。
其实有些套餐还是不错的，把店里比较热门的几个菜捆绑起来打个折。在不知道点什么的情况下，套餐还是不错的选择。
然而有些店里，会有一些很猫腻的套餐。比如说火锅店的套餐，里面有很多鱼丸午餐肉之类的搭配，都是我不喜欢的。这时候如果问店里能不能置换成同价位的其他菜，如果不能，我就坚决不会点套餐的。因为里面有自己不喜欢吃的，点了就是浪费。
所以我的原则就是套餐即使优惠再多如果有自己不喜欢的菜也不要点。单点其实更划算哦，因为每个菜都是自己想吃的。
2021年5月28号更新，如何精简衣物。
大家有没有觉得总是没有衣服穿，尤其是换季的时候。虽然一柜子的衣服，但是对每一件都不满意。这是怎么回事呢？
曾几何时我是不打折绝对不会买东西的自认为很会过日子的女子。可是呢，慢慢的我发现，这样更是费钱。为什么呢，拿西服来说，我之前有几件一千以内的小媳妇，也很漂亮，但是总觉得穿起来不够精神。面料不够挺括，剪裁不够合身，设计不够简约，整体不够出彩。直到我在老公的建议下，咬牙买了一件四千多的西服，是美国比较流行的一个牌子叫Theory。新世界的大门打开了。
这件西服不仅样子简洁干练漂亮，兼具实用和舒适的功能，面料是纯羊毛的，轻薄柔软还保暖，而且免熨烫的，从来不出褶。每次穿上都觉得自信漂亮专业感十足，幸福感满满，再也不愿意穿其他西服了。
我想说的是，对于衣服，不要为了贪图便宜，买好多不适合自己的东西。当然不是说越贵越好，但是真正的好东西，绝对不便宜。所以大家可以转换一下思路，买衣服的时候少而精。拿平时五件衣服的预算买一件高档的品牌服装。这样时间长了你会发现，自己所有的衣服都是很考究的，而且衣柜也渐渐的缩水了，清爽了起来。总结起来几个小tips：
不要因为贪图打折便宜，冲动买不适合自己的衣服。（当然又便宜又好看的除外）把预算提高，用平时买五件衣服的钱只买一件特别喜欢又高档的衣服。尽量买百搭的基础款，偶尔买一些出挑的单品。如果喜欢大牌就买大牌，不要买大牌的平价替代款。
说的第四条我也深有感触，之前我很喜欢一个大牌的衬衫，但是觉得一千多有点贵，就在网上搜索平价替款，只要500块钱。只花了之前预算的三分之一。可是收到衣服我发现，这个衬衫穿上的效果和大牌穿出来的效果天差地别。第二颗纽扣位置非常不合理，系上觉得太死板，打开又太靠下容易走光。相反大牌的那个衬衫，第二颗扣子的位置刚刚好。解开既灵动，又不会太靠下有走光的风险。系上也不觉得死。贵是贵的有道理的，同样的面料，相差三倍的价格。贵就贵在设计上面了。而且古语有云衣不差寸，服装的尺度稍有偏差，穿起来的效果就不一样了。放两张图大家感受一下。

2021年6月8日更新说说工作中的极简
我们行业也算是科技密集型的，有很多硕士博士。
时间长了，大家会发现，博士和博士之间思考问题也是有差异的。有的博士喜欢化繁就简，化零为整。有的人呢喜欢简单的问题复杂化。
当然我更喜欢那些简化问题的人。我的领导就是这样的女子。我和她在一起学到了很多东西。
比方说，和我们partner开会，我会写几页的PPT，找她修改，她往往会简化成一两页，言简意赅。我提出很多options，她会把几个option归纳成两三个，大多情况是两个。这样整个PPT就清爽起来。思路也更清晰了。她和我说劝说对方的时候千万不要告诉对方应该怎么做。大家都不傻，你告诉她两种方案的优缺点，让对方自己去选择。自己定计划。永远不要给对方定计划。人家可能不会接受，也不会执行。你只要简单告诉他们，我们想要什么样的结果就行了，具体方案你让他们自己去想。自己去实施。这个点真的太牛了，把我从很多繁重的工作中解放出来。节约了好多时间和精力，而且亲测在谈判过程中十分有效。以往需要开一个小时的会，现在只需要20分钟就搞定了。
工作中的极简，更像是一场思维方式上的革命。
2021年7月13日更新，物质生活VS精神生活
简以养心，俭以养德。
其实我很喜欢现在的一种概念，叫躺平。躺平是一种身体力行的极简主义行为。使躺平者逃离出内卷的漩涡。其实幸福是一种个人感受，并不是外在的努力奋斗就一定会得到幸福，幸福的体验往往来自于内修。
在物质生活极大丰富的今天，为什么人的精神上会越来越空虚呢。可能是我们大多数时间被欲望所控制了。在多赚钱，实现阶级跨越的这种社会对追求幸福的理念的左右下，忙忙碌碌，加班加点，然后挥霍无度。忽略好多人生的风景。
我们不防偶尔躺平一下，看个电影，听听音乐，去野外看看风景。世界很美，时间很长。没有什么是过不去的。
2021年7月31号小零碎
我之前也也喜欢留电影票根之类的东西，美其名曰留作纪念，问题是，这有啥好纪念的，电影又不是一辈子看一次的奢侈事件。所以现在一切的景点门票票根，电影票根，宣传册，我都是看完就马上扔掉，一身轻松，放家里虽然不大，也很占地方。
尤其是不要在旅游区买纪念品，旅游区的纪念品，说白了，大都不是当地产的，95%以上出自义乌小商品市场。为啥大老远买个廉价的义乌小商品带回家占地方。不值得。不过真有当地特别好特别有特色的东西，还是考虑买的，比如去景德镇，买几件瓷器回家用。
所有廉价的，和家里装修风格不搭配的，可有可无的东西，都尽量不要买。除非这个东西你非常非常喜欢，能给你带来很大的满足或者快感。
大家2022年过年好，给大家拜个晚年，今天还是情人节，也祝大家有钱人终成眷属。
年末了，买了几件打折的单品，主要是之前的白衬衫实在洗不出来了，扔了又买了两件白衬衫。还有muji的裤子很舒服，又买了一条别的颜色换着穿。
和你们说个神奇的事情，我和我老公穿一个号的衣服。倒不是我有多胖，或者我老公多瘦小，我170大骨架，他175小骨架，而且他比较喜欢穿贴身的衣服，所以我穿他的衣服就有点男友风，宽松一丢丢，还很酷。发现这个点之后我买衣服就更不积极了，有几次出门觉得没衣服穿，我就穿我老公的衣服，他衣服一大堆。所以我在极简的路上也不愁没衣服穿啦。hiahiahia。和家人资源共享。他也很喜欢穿我的衣服，我的衣服大都比较中性，他穿也蛮好看的。
我们还背着一屁股房贷，还要养孩子，其实生活蛮紧的，还好我俩没啥太奢侈的兴趣爱好，过年的时候他买了个显卡，我去上了几节钢琴大师课。简单快乐。
简化自己的欲望，不是没有欲望，挑比较重要的，优先满足能使快乐最大化的那个欲望。然后轻装上阵，新的一年一身轻松。Life is hard，we try to make it soft！
2022年7月14日极简的转移
小伙伴们，我又回来啦。
哇哈哈哈，心情不错，看看我这篇，更新的乱糟糟的，有点又臭又长，一点都不极简。
不过没关系，今天想和大家分享一下极简生活下，兴趣的转移。大家也知道，生活不是一成不变的，最大的变化就是人的善变。
最近皮肤状态不是很好，朋友给了我一个她在用的精华的小样，我天，化腐朽为神奇，我就果断下单了。虽然架子上多了一瓶化妆品，但是对于我来说，真的很有效果。所以不用为了极简而极简，适合自己最好。
同样由于疫情，我的插花事业受到了极大的阻碍，好几个月没有买花，我把注意力转移到了别的兴趣上，开始自学英皇乐理，一部分因为自己感兴趣，一部分是因为以后辅导孩子也方便。我发现常年买花很难戒掉，但是一旦你有了新的爱好，之前的爱好也就慢慢淡化了。
同样我也在重温新概念英语，因为现在疫情之下出国和接触外国人的机会少了，知识点很容易淡忘。所以没事儿的时候我就看看书，听听网课，网上有很多新概念的资源，大家可以利用起来。在这里强烈推荐新概念一到四册，全啃下来中高考四六级肯定没问题了。而且语言生动优美趣味十足。适合朗读背诵。对写作的提高大有帮助。
好了今天就先分享到这里，我打算中午去肯德基吃个大汉堡。是不是很不极简？不过没关系，张弛有度，快乐就好！
2022年8月的一天，全国的天气都很热，心情容易烦躁。今天我想说，如何抛开负面情绪。虽然我不擅长整理房间，但是我是一个从小就比较会整理情绪垃圾的人。不快乐这件事很难在我这里过夜。我一发现自己有不快乐的苗头，马上会开启自我保护模式，心里默念一句：Ma德，不想了。有时候是完全的逃避，但大多数时候是结果为导向。分析自己为什么会产生这些情绪，比如，悲伤，沮丧，挫败感，自卑，愤怒，怨天尤人等情绪。意识到这些垃圾情绪并不能使眼前的困境得到改善，反而会使我整个人很萎靡，这样我会快速从这种情绪中抽离出来。在外人面前我是百分百淑女，但是遇到不开心的事情的时候我通常会在心里骂一句。然后整理情绪，想出在我心智范围内最优的解决办法，想不出来可以咨询一下身边有智慧的人。我总结了一些排遣情绪的方法供大家参考：
生气的时候在心里骂，骂到解气为止。不能真的骂出声，毕竟我们要伪装成遇事从容不迫的绅士和淑女。深呼吸，缓解心脏压力和紧绷的情绪。想想有什么办法解决问题。想不出来就不难为自己，不想了。出去浪，吃饭看电影逛书店，去做喜欢的事情分散注意力。运动，泡澡，按摩，足疗，艾灸，一切疏肝理气，提升多巴胺的活动安排起来。找个志同道合的朋友聊天。舒舒服服睡一觉。扔掉不顺眼的衣物。整理房间，打扫卫生，整理就像修行，整理好了有时候会让人豁然开朗。看书，看看别人的胸怀，再比比自己的度量，所谓见贤思齐。不要太在意别人的眼光，我就这样，爱咋咋地。不可能每个人都爱我，我又不是人民币。
好了，先想到这些，大家有什么好方法可以留言互相学习一下。晚安

“人类能获得的最永恒的幸福，来自体力劳动”，理解了这句话之后，我们才能明白深层的极简主义是什么样子。
我有一个表哥，17岁就背井离乡去了广东混外面的世界，我从他年轻时的很多照片可以看得出，他经历过猛冲猛打、少年得志、偶尔失意、中年老成等人生的不同阶段，不可谓没看过大千世界。前些年，他又回到我们这个贫困的村里开始种地，种了200亩油茶园。许多年来，自己亲力亲为。如今，一棵棵油茶树都被他修剪得亭亭如盖，初冬季节，漫山尽是万千蔟整齐的茶花。
今年春天有一回，他跟我聊到当农民种地的感想，说他曾经在刚种上树苗那几年，每天早晨从家出发，带着一大壶水、一盒干粮上山，一个人在一片空山上劳作，中午停下来就着水吃点干粮。山林里一片寂静，麻雀停在树梢上都是莫大的响动。春去春来，坐在慢慢长大的油茶树下，眺望对面远山上经历寒来暑往，他说，那些时刻，他觉得他一生都舍不得离开这种生活方式了。

他眼中的远山正好是我家，而我家看到的远山是图中白云下他的油茶园

他看到的应该是这样
春天的时候，我刚回到山上长住，并没有将他的话放在心上。夏天与秋天过后，天气入了冬，后来，我逐渐算是理解了。
我年纪很小的时候，比表哥还躁动，十三四岁就离开家去读寄宿学校了，从此一路走到黑。在很富裕的地方与极贫穷的地方都生活过很长时间，体验了许多少年时的冷暖，也有悲欢离合。大学里老师教我们说人有好几个不同阶段的追求，以及人生的意义与成就如何衡量。我也学会了上进，也能在很好的大学里受校长邀请进官邸吃那充满荣誉的晚餐。

延世大学校长与还有胶原蛋白的我
却也曾在东南亚带着狗住着租金200美金一月、发大水了屋里无立锥之地的破茅草房。

然后，又过了几年，有疫情了，我也带着老婆带着狗，回到山上种地了。
我发现，多年以来干什么事情都目标意识太过明确，培养出来的性情是种不得地的。我种葡萄，春天还在施肥，就已经想好开花了会怎么样，结果了、果实变色了怎么样，摘下来破碎了发酵酿酒该多么刺激。冬眠的芽还没破出头来，但我脑海里已经酒都酿完了。
于是，有一百株树要施肥，我给两三株树绕着圈挖了沟放了肥料之后，已经迫不及待数着还有97株。每一次是不是能扛过来更多肥料？羊粪发酵为什么这么慢？村里的羊拉粑粑为什么这么少？整个供应链都在脑袋里开始向上游挤兑。

都是他们拉的
在这种剧烈的思想压力下，劳动的动作从手忙脚乱变得气急败坏，不过一两小时，体力透支，开始大口喘气。所以，我非常不适合干农活儿。
直到深秋以后，黄叶落尽，天气凉得让人没了脾气。我慢慢接受了一次连续三四小时在地里慢条斯理重复做一件事情。比如将发酵中的羊粑粑堆合上又散开，散开又合成堆。

我就一个人在葡萄园里，孤独地与羊粪反反复复胡搅蛮缠了许多时光。这件事情有意思吗？没有意思，但它非常安静、非常简单，我手里一边活动着，一边可以专注地想很多事情。很多很多以前从来没有工夫思考的没点卵用的事情。葡萄地边上，头大身子长的奇怪老松树还是小时候我见过的老松树，它的枝头偶尔会有白腹斑翅的如鸽子大小的鸟儿停留，发出“吼吼、吼吼”的奇怪叫声，也如小时候听到的一模一样。我知道，接下来三四个小时，不会突然有陌生人上山来打破我的宁静，晚上回到屋里不用开微信，不仅今天晚上不用开，明天、后天、下周，只要我的心思还在这葡萄这羊粪上，就不打开，城市与外面世界的一切都与我无关。你有你的灯红酒绿、钟鸣鼎食，我有我的羊粪粑粑。英国人的安全感来自于他们古老的信仰，叫作 an Englishman's home is his castle，而我在干农活儿的这一刻，a farmer's sheep dung is his castle，羊粪保护了我将时间花在这毫无卵用臭烘烘却又极美好的主题上。我满意极了。
你不从事体力劳动，你不会明白这种简单又古老的自由对人类生命的意义。拌着拌着，羊粪就熟了，天也下雪了。

我站在雪地里，挖个坑将羊粪埋在葡萄根下。屋檐下来的雨水已结成冰溜子，远山那边表哥的油茶园也蒙上了斑驳的白色。望那雾朦朦的一片，我也时常想，有一天离开后我会舍不得这一切的。
====正文休止符====
对山上种地很感兴趣的同学可以阅读公众号：创天岭铁蛋的葡萄们
至于许多小伙伴们在回答的居住环境与设计风格极简，我却觉得只是极简精神之皮毛而非精髓，但即使这样，并不能说明我没有那样做。我这儿山上种地的家有个图书馆被知乎小伙伴称为“洞穴风”，而我家内部的面貌，我爸妈来看了大不以为然，恨不能称之为“还没完工风”，相当粗拙又简单，连睡觉的床都是用山里的栎树原木垒成的，严格来说，应该叫“卧薪”。

作为一名年过三十的女性，从不买化妆品，几乎不用护肤品。除了过年父母逼着要穿新衣服以外，一年到头就是两双鞋（春夏秋三个季节穿的帆布鞋，冬天穿的冬鞋），而且不穿破不换。衣服也是一样，只要能穿，干净，就继续穿，从不追求时尚。袜子可以穿两三年，不坏就继续穿～
每个月的生活费基本在500左右，吃为素食，喝乃白开水。
家里没有电视机，因为没有看电视的欲望。唯一的重资产，就是书籍（以文学类、哲学类和医学类书籍居多）。
理发啥的，如果不想留长发了，就找家附近最便宜的发廊，花个10-15块钱就搞定～从来不染发～
从没想过考驾照，不想因为自己买车、开车而污染环境。近距离就走走路、骑骑共享单车，远距离就乘坐公交、地铁等公共交通工具。
一个手机能用七八年，只要能用，就会一直用。
从没有想着与人攀比物质财富，想得更多的是如何提升自己，怎样能帮助更多人，精神富足已足矣～

大四学生，最近开始实行极简主义，在一顿断舍离之后，形成了如下的生活习惯
一.生活极简
1.关于清洁和卫生
洗澡只用香皂和洗发露，一天用洗发露和香皂（25分钟），一天只用清水洗（17分钟），然后重复
洗脸也是，早上用清水洗脸，晚上用香皂洗脸，参考极简护肤
早晨起床洗衣服洗内裤
2.买东西买小瓶装的，满足购买东西的欲望，不囤任何东西，纸巾都是一包一包，不买大包的湿巾和纸巾

我所有的化妆品大概如下

3.关于衣服
如果衣服真的洗不干净就丢掉，一年四季的衣服用两个小行李箱就可以装下，衣服买一定是因为真的喜欢这个是我的衣柜，箱子里是裤子和帽子啥的

这个是行李箱里夏天的衣服

还有我所有的鞋子
这个是平时挂衣服的地方

4.关于护牙，白色是我的保温杯

5.笔和彩妆
我把笔和眉笔眼线口红放在一起，随时补妆，只有这些，早上四分钟就可以化完妆

眉毛必化，眼线只化根部，因为我单眼皮，口红必涂
6.关于吃
一周有一次24小时断食，这个还在尝试，一般是早上吃完一直不吃，第二天中午吃
没吃过的零食几乎不买，因为十次有九次踩雷，一般都是室友给我的零食，我觉得好吃才会买
宿舍里不要有零食，因为你会半夜吃泡面
二.数字极简
1.多抓鱼可以卖书，把自己没用的书都卖了，用kindle，卖书只买二手书，看完就卖出去，也可以在图书馆借书
2.不看小视频，删掉不熟的人的微信，知乎豆瓣和bilibili只关注自己喜欢的，不会超过10个人，定期取关，公众号也是，不超过10个，要把自己的时间和精力分配给自己真心喜欢的事物上，必须要下的软件下完就删掉，公众号也是，用完就取关
3.注销自己其他没用的账号，有个网站是REG007，可以在这里查询自己注册过的网站，注销功能还没开启
4.手机只下载了很少的软件，没有重复功能的软件，能用手机原装的就用原装的，例如我没有音乐软件，就用手机原装的音乐，(后来觉得有点不好使又下回了qq音乐），keep和咕咚我选择了keep，其实最开始是选择咕咚的，但没有瑜伽我就很难受
5.为了让自己不沉迷于手机，bilibili和豆瓣和知乎微博只在电脑上登录，没什么买东西的欲望，就卸载了淘宝，偶尔用一回也是用完就卸载，我发现其实最好的方式就是线下买东西，真正合适真正喜欢，不必等待
6.尽量在不用手机的时候开forest
7.因为我用的是华为电脑，出去学习就直接把手机和电脑连接上，在电脑上操控手机，所以学习的时候，我基本是极简掉手机的
8.关于通信
微信好友不熟的删除，通讯录只有平时固定联系的人
三.其他
1.只要是觉得自己短期不会用的东西都送人卖了或者扔掉，留下的都是自己真正钟爱或者经常会用到的东西
2.重复功能的不用，例如尽量不用闹钟之类，因为手机都可以完成
3.我已经不太习惯买东西了，买了的有的也让我扔掉了，好像我就这么多东西，已经容不下别的了
4.如何攒钱？把所有的钱都换成纸币，微信里就留个200元，就攒下钱了，或者把额外来的钱都存到银行卡里，只进不出，就看你能不能板住，我是不行
5.为了让自己两天至少洗澡一次，有时候学习累就爱偷懒，我扔掉了洗头的盆子
6.有一个原则是，如果有一件东西可以替代，那就极简掉，比如5，我通过勤洗澡极简掉了盆子
四.关于我的一些小习惯
1.养花，一般一周换一次

2.跑步有空一天差不多三公里，配速7min，还在提高中，一般是天没黑的时候跑或者早上生理期我基本也只歇两天

3.早上的习惯—6:40起床（偶尔也睡懒觉）
1）早上起床先去卫生间然后去洗内衣内裤20min
2）吃早饭20min，喝白开水，早餐我一般吃水果，吃油腻的太爱困了
3）洗漱，化妆20min
4）出门20min，大约8:00到学校
4.晚上的习惯23:00前上床睡觉
1）晚饭之后喝一杯白开水
2）22：00回宿舍
3）22：20洗漱
4）22：40整理并且列出明天的计划
5）23：00睡觉
5.中午的习惯(iPad)
1）看书
2）刷微博豆瓣知乎
3）听英语(一般是看英文电视剧）背单词
6.我希望养成的习惯或学会的东西（要一个一个来）
1.字太丑了，想练习硬笔书法

1：手机通讯录：
断舍离前：200百多人。
断舍离后：10个左右。常联系的：1个。
2：家庭卫生：
断舍离前：晚上搞完周末搞，周末搞完早上上班前还搞。
断舍离后：随便擦一下得了，都挺光亮。
3：家庭关系：
断舍离前：“你想怎么样”？“为什么要规定我怎么样”“你有什么权力说这些”
断舍离后：“哦，都行”“我同意”“我也同意”
4：微信：
断舍离前：我没空啊....但是要抽空回，睡前不睡觉也要回。
断舍离后：没空，没有但是。
5：吃饭篇：
断舍离前：我要吃什么呢？到底是吃火锅，麻辣烫，蛋糕，炒饭还是啥，好纠结。喝啥饮料呢？雪碧，可乐，冰红茶，柠檬茶...
断舍离后：先吃个苹果随便垫垫吧，水。
6：看剧篇：
断舍离前：宫殿好漂亮啊~好想住在里面，我也要当“娘娘”的体验～
断舍离后：哎呀码，东西太多了，带这么头饰不累吗？宫殿里东西太多了，让丫鬟清一清啊。
7：人物对话篇：
断舍离前：来听听我说说我的观点，其实应该是这样...巴拉巴拉～
断舍离后：哦，我还有事，886.
8：买东西篇：
断舍离前：超市买完再网购，网购完了还网购。
断舍离后：不买，就是不买。哎呀码，这销售手段太幼稚了，我以前咋就老跳同一个陷阱呢。
9：睡觉篇：
断舍离前：好焦虑啊，这些事情都要处理。如何讨好他她它，如何融入群体啊～睡不着啊~辗转反侧。
断舍离后：关机，睡觉。
10：出去吃饭篇：
断舍离前：这也要点，那也要点。吃不完带回去吃～都点完了，上菜。
断舍离后：想点一个主菜.....但是分量有点多，要不就点个前菜？
11：时间管理篇：
断舍离前：这次聚会不好意思拒绝，那次活动也不行，已经答应了。时间不够用啊，花睡眠时间学习吧。
断舍离后：拒绝，拒绝，拒绝。高效学习，充分休息。
12：存钱篇：
断舍离前：日光，月光，年光，怎么还有一堆东西在购物车等着付款呢？
断舍离后：存存存，都存下来了。我还能再存500年。
13：兴趣爱好篇：
断舍离前：这也想学一学，那也想学一些，啥都没学会，啥都没记住。
断舍离后：就学几个自己擅长和喜欢的，深挖后有水喝。
你通常多久给房间做一次断舍离？48 赞同 · 5 评论回答
来更一下～
1: 手机通讯录人少，因为一般都是微信还有脸书…（断过脸书一段时间，后来朋友都在上面，下回来了）
2: “微信啊”，“人物对话篇”并没有那么绝对的哈哈～刚断舍离的时候对某些事情比较坚持，现在就是比较随缘。
3: 总体来说“断舍离”还是对我的生活有很大帮助，主要是高效这一块….当然还有省钱。
4: 我觉得还是要根据自己的生活来做出选择～我的生活选择（特指这一篇回答）一个是具有阶段性，另一个是大家生活需求也不太一样。
看看就好，仅供参考，祝大家找到最适合自己的生活方式——帅哥美女们颜值越来越高，越来越幸福。：）

没用一分钱，曾隐居快6年，没人知道我在哪，我也不曾与任何人说过一句话。
偶尔看到人，远远的避开了，吃过树皮，嚼过草根，有那么点中草药知识，对人体的免疫系统还算清楚。
每天花点时间在附近找一切能吃的，能用的。
正常情况，每天一顿饭，半小时搞定。
其余时间就躺着看小说、书、杂志、废报纸，也玩玩单机类的手机游戏。
每天过得很快，不知不觉天黑了，起来方便一下，抬头一看，天亮了。
整个人非常平静，自己就是一个世界，自己就是所有的一切。
什么世俗、什么规则、什么道德、什么脸面、……通通不存在。
一个人的世界，生存很难，非常难，必须具备很多、非常多知识。

从我的一位朋友身上，我发现学霸的模式都是极简的。
我发现，他在任何方面都是极简的。
学习极简
他没有任何花里胡哨的学习软件，也没有五颜六色的荧光笔和看起来很漂亮的本子。
他的学习模式：到办公室、接水、坐下、拿着黑、红、蓝三支笔就可以学上半天，偶尔会让他离开座位的只有一件事——拉
生活极简
他是我见过最没有物欲的人，他总是给我说“衣服裤子干净就行，其他不重要”，甚至一个书包一个水杯能用好几年....
更过分的是，作息上也是极度自律，定好几点睡觉，到点立马关上电脑就睡；说几点起床，闹钟一响就立刻起来，不拖延。
心态极简
学习的时候就学习，玩的时候就玩，两者界限划分的很清晰。
不关注别人，只专注自己。
信息极简
不关注任何与自己无关的娱乐八卦，只关注对自己有用的。
行动极简
没有所谓的仪式感，而是时时刻刻都在行动
每天都记录不同的想法和观点，固定时间的阅读输入，在通过输出来更好掌握知识。
情绪极简
遇见糟心的事，从不怨天尤人，遇见烂人，尽可能的避免与之纠缠…
时刻保持内心的平和，不让情绪出来做主，
把更多的精力留给自己去做更多有价值的事。
转载自粉红色的勇者

我大学期间的一个朋友。是一个不宣称自己极简的极简者。她真正做到了心无外物。
1.物品上：除非必要，不增实体。一根笔应付所有的考试和上课；一个书包背三年；两件款式一样的衬衫来回穿可以穿一个月；睡裤直到穿烂都会继续穿；只有一个杯子；纸巾用完再买；从来不囤生活用品…生活上几乎所有的多余物品都是父母买的，除了护肤品。（这个对她来说是必需，因为她敏感肌时常过敏）
2.娱乐上：只喜欢刷抖音和看小说，但从来不会沉迷，偶尔打两把游戏，也不对游戏上瘾。号称无法理解大部分人打牌的乐趣。
3.思想上：能够分得清事务的主次，时间安排合理。如果有大的压力来临会放弃一切休闲娱乐，开启无敌高达模式。对待新闻能够有自己犀利且深刻的看法，思想深度远高于同龄人，总结的各种事务鞭辟入里，深入浅出。
她的生活状态愉悦且自然，不强求自己能力范围之外的，不放过自己能够做到的，面对有挑战的事情不胆怯不羞涩，心态放的很平，思考纬度很广，往往能够站在客观唯物的角度看待事情。
她最重要的不是生活上的极简，而是思维上的，这一点很难得。我身边比她简约朴素的人多了去，但能够做到思维上的极简的除她之外再也没有。
不为情牵，不为情绊，这个情不单指感情，也指情绪。很少见她有剧烈波动的情绪，我和她是大学舍友，期间经历了很多事情，一起打工，一起吵架，一起上课吃饭等等，我从没有见她失态过，哪怕在辅导员面前被女生围攻，面对那个女生的哭泣依旧逻辑分明，掌控全场。她对家人也同样有距离感，亲近归亲近，但也知道这份亲近无法陪伴一生。
我因为自己的不成熟，心理状态也不好，在她面前嚎啕大哭过几次，她除了淡淡的叹气和告诉我人这一辈子永远是孤独的之外，不对我进行任何怜悯或其他情绪，也不对我有任何偏见，极为难得。而在这一点上，她几乎待所有人一致。（除非极度不遵守社会公序良俗的人，她认为那种人没必要理解和共情）
她能够客观看待所有事情，站在绝对中立的角度，不带有任何立场去看待事情，可以把自己在事情中剥离出来。即便是至亲哪里做的不对也会提出并果断拒绝，即便是对她不友好的人做了什么好事她也能夸一两嘴。她告诉我，她很小就这样了，也不知道为什么。
这种人在身边对我这个三心二意，好吃懒做且没有坚定立场的人来说，是一个上天的恩赐。或许在大学遇见她已经耗光了我大学所有的好运气。
更新：
我为了切题把她极简的一面写了出来。然，文字是有限度的，以我的笔力凭借一篇文章也描述不出一个活生生的人。大家不要神化她，她其实也只是一个学生，也会偷懒不洗衣服，也会逃课出去压马路，也会跟我一起抄作业，也会在写论文时抓耳挠腮，也会因为向往美而去学习穿衣搭配化妆云云。
我和她熟悉起来其实挺奇妙的。我们刚刚不是彼此最要好舍友，因为一些机缘巧合，我们开始形影不离。在此之前我对她的印象近乎于无，除了她看起来一副无害的学霸样之外，没有任何其他的想法。第一印象害死个人。她对我第一印象挺搞笑的，她觉得我很善良，就是脑子不好使。熟起来之后发现我完全不是那样，疯的一批，天天摆烂。
我大学期间读了不少乱七八糟的书，开始嫉世愤俗，天天网络建政，跟人抬杠。我口才挺好的，能把很多人绕进去而且特别善于总结归纳，嘴巴又甜，杠完别人也能把人哄的心花怒放（除非我不想）。直到我遇见了她，铁板一块且逻辑自洽。很难找出漏洞反而容易被她绕进去。我兴奋极了，感觉自己捡到宝了。
后来我因为家庭的一些问题十分厌世，整个人的精神内核得到了动摇。她总是能在一旁清醒的指出我的错误，纠正我极端的思想。她那么不乐于谈自己的一个人，为了引导我，完整地讲诉了她对于自己家庭的心路历程。最后我发现，我面对的困难是可以解决，且可以依据人的主观能动性具备很强的可塑性。
以上是我和她交好的全过程。
大家在网络上看见的她是一个片面的，刻板的印象，不是全面的，生动的人。她极简的一面不是在于生活习惯，而在于思想。
极简不是一场比赛，它是服务于生活的又高于生活。我们无需为了极简而去强行减去自己生活所需的东西，也没必要为了极简而去刻意丢东西，控制物品的数量。如果东西少算极简，那么流浪汉才是真正的极简者。总之，不要为了极简而生活，不要被极简这两个字束缚住。
思想上的极简才是我们需要学习的。无论任何事情，从行动入手，只能改善很小一部分，从思想入手，却能改善很多东西，立即行动不如转换思想。极简也是如此。
极简不是指物质上的精简和物欲上的克制，而是指消费上的务实和生活上的专注。
物质上的精简和物欲上的克制仅仅是极简的皮毛，学习这个仅仅是把自己套在了一个名为极简主义的枷锁中，内心依旧会为了外物而躁动，也很容易被身边事物影响，摇摆踟蹰。
我们真正应该学习的是极简的消费态度和生活态度，辨析人与物的关系，从而分清主次。我们需要明白消费行为的产生是源于生活中切实的需求，明白物品是为了给人类可持续的生活提供便利。物品是人的附属，人才是物品的主人。而生活方面，我们也更应该明白自己需要什么，不需要什么。需要的就去努力获得，不需要的就抛弃。按需生活，而不是按照别人给你规划的模板去生活。
再度更新:
是我识人不清，对她造成了一定的误解，目前我和她算是互为乐子，笑柄，不再是很好的朋友了。

大概就是：特别喜欢“干净”这个词
干净的自己。干净地来，以后也干净地走吧。不比较，不炫耀，不亏欠，无牵挂。
干净的生活环境。能少就少，能装进脑袋里就不带在身上，能放进U盘就不留着实物，
干净的生活习惯。不晚归、不饮酒、不碰烟、不爱逛街、不爱奶茶、不点外卖、不吃零食。
干净的外表外貌。喜欢黑色、白色、红色的衣服，纯色搭配。不信奉化妆改脸术，日常妆：防晒+眉毛+口红。接受平凡、普通、不美的自己。
干净的社会关系。不喜欢欠人情，不得已欠下的要及时还；能用钱解决的事绝不动用人情。过好自己的人生、尽到该尽的责任与义务，其他任何人的生活如何，不做干涉与评价。不滥情、不将就，可以被欺骗、被背叛，但不能允许自己堕落、不自爱。
、、、、、、
极简之后，发现以前很多为人处世的规则都不太在意了。什么沟通的艺术、培养高情商、建立人脉关系、圈子理论、观人术等等，都没有“低头一笑”有魅力。

还是想写写我的同事，之前在女性为什么不存钱的问题下写过一次，用不存钱来形容她并不确切，看了今天这个题，对，她就是极简主义。
我同事，女律师一枚，过着极简的生活，生活的重心是工作，此外很少有工作外的事务吸引她的注意力，尤其是物质，她几乎不被物质困扰。
先说手机，她这辈子一共用过2个手机，第一个是高中时的诺基亚，第二个是智能手机刚开始普及时的三星，经历了换电池换壳，快10年了还没有退休。
想知道这样的手机是怎么能在app如此之多的时代，还能被继续使用的吗？
因为她根本不装app，只有微信是通讯工具，必须有，其他诸如淘宝京东美团等电子商务app，一概没有。
那咋网购啊？这就是根子，她从不网购，甚至也几乎不在现实中购物。
高中毕业后身材没变，衣服可以一直穿下去。从来不化妆顶多冬天抹点郁美净2块钱一盒用好久，鞋子也是普通休闲鞋一穿多少年。
没有结婚没有男朋友所以吃住都在家里，不用花钱，甚至头发20年都不用打理，留到膝盖那么长一直挽起来。
没有任何一只包包。不用带案卷时一只手机揣兜里走人，带案卷时用一个帆布袋子。
坚持不买车，能走路半个小时以内走路，远点共享单车，再远点公交地铁，公共交通费几乎是她消费的最大头。
从来不进行世俗意义的娱乐，不逛街不在外面吃饭不聚餐不旅游（出差也只办完公事就回）。
她不是舍不得花钱硬性抠门那种，是不愿意花时间和心思去消费，除了工作万事不操心，生活也简单得没有任何鸡飞狗跳，唯一的娱乐就是和我们讨论案情、案例、判例、案件走向，最后通报判决结果，给案件做总结。
可以说工作极大丰富了她的精神生活。
同事人很好，特别实在，别人有事特别愿意帮忙还不求回报那种，生活得非常佛系。
觉得她对目前的状态很享受很满意，没有任何要改变的意向。
物质极简，精神自由。
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欢迎关注我的公号黑龙马，更多案例故事，更多律界人生。

不知道有没有极简者看过我的家里空无一物这个日剧的。反正我是爱了。
我和女主有点像，我们都有极繁的家人。
我家是四室一厅，但是其中的两室堆满了东西，没有办法去住。
也不是多有钱，喜欢买买买。根源是我有一堆也不爱浪费的亲戚和喜欢占便宜的父母。那时候也没有什么卖二手货的想法，亲戚去外地了觉得家里的东西扔了可惜了，就问我爸妈要不要，那当然是要了。。。。。。。。
于是，我们有五个衣柜，四个镜子，五个桌子，五个大衣柜都放不下的衣服。我小时候穿的开裆裤都还留着呢，有缺口的碗也不扔，可能是想若干年以后成为古董。
大厅里也是堆满了各种各样的东西，破娃娃，没有花的花盆，没有空间，我们一家挤在一个小桌子上吃饭。
一直到大学之前我都没意识到有什么问题，就是觉得每次回到家心里就堵堵的。
大学之后我才逃离我的家，开始了极简的修行。
简单说下大学吧，没买电脑，学校有机房补贴500 ，需要电脑就去学校图书馆，到毕业这笔补助我都没花完。
衣服每次放假和妈妈去实体店买的，网上退货很麻烦。冬天买两套衣服，春秋三套衣服，夏天买五套衣服。一共是10套衣服，像服装店一样把衣服裤子用衣架挂在一起，固定的搭配好，早晨不用想，随便拿起一套就可以穿。买的价格算是有点小贵的，但是我可以穿好久。
鞋子的话冬天两双，一双低筒靴，一双高筒靴。春秋两双，一双运动鞋，一双小皮鞋。夏天两双，一双凉鞋，一双可以外穿的厚底拖鞋( 我的最爱，穿了四年）
舍友都买了墙纸，我没买，宿舍只有我自己的那片是大白墙。
化妆品：防晒霜。野生眉不用眉笔。双色眼影，一个浅色，一个深色，深色用来化眼线和卧蚕。没有粉底和遮瑕，只买了一大瓶素颜霜提亮肤色，卸妆膏。
没有什么碗筷，天天在食堂吃饭，不带回宿舍。只有一个超大水杯，水房就在宿舍门口，渴了就拿水杯去打水喝，不需要暖壶。
一天只吃一顿饭，可以说是两顿饭的量。什么都吃，吃得很多，不过这样居然也可以瘦。
一个可以双肩背，也可以单肩背的包包。
头发永远是黑直中发，半年去理发店剪一次头发，修理分叉。非常好打理。
大二的时候买了一个iPad，3000多买的。关于平板的相关配件，我买的可是很全，无线键盘，无线鼠标，电容笔。但是这是真的值，我现在也在用。这是我买过最实用的东西。用他学习，考证书，看电子教材，再也不用书那么厚的书去图书馆了，带个平板就够了。业余的时候看小说，喜欢写点小说自娱自乐。
没有什么收纳箱和小柜子，东西就平铺在桌子上，也很好找。
毕业了，考到了体制内。
考到了和家里相邻的城市，一天10多次高铁，40分钟就可以到家，但是我很少回家。
住在单位提供的单人宿舍，只有白墙和床，什么家具都没有，非常喜欢。
独居
不做饭，什么餐具都没有，节省了很多空间。早饭、午饭都在单位的免费食堂吃，一天两顿饭。双休日自己去美食街吃点或者点外卖。
有时也觉得孤独，于是养了一只小仓鼠，每天给他喂好吃的，吃得肥肥的，没有什么互动，就是每天看看他在自己的小窝里睡觉，吃饭，洗澡就就觉得好治愈，它也喜欢独居，也享受孤独。
工作也很极简，没有加班，分工明确，完成工作可以有时间看书。
居住的地方有个公园，公园是围着一个小山建的，每天下班之后去山上走一圈，神清气爽，也出了不少汗，不用去健身房。
很少逛淘宝，我一直坚信，必需品都是可以线下买到的。
衣服也总是保持在十套左右，衣服永远都是自己最爱的，如果觉得衣服土了不喜欢马上丢掉。
一个月回一次家，给父母买东西，联络感情，在我看来这是一项任务。
物质上极简不算什么，主要是精神能否也跟着极简。我在慢慢努力。
从大学到工作一直没有什么好友，也没有树敌。同事就是同事，我也不想升职，只要把属于自己的工作做好就可以。与人和善，无论见谁保持都保持微笑。没有想关注的人，也没有想躲的人，大家都是为了不死而活着嘛，别人活得好坏和我有什么关系。
我很自私，我的世界只能容下我自己，连我父母都很难占到位置。
实在是太喜欢这种状态，没谈过恋爱，也打算一辈子都不恋爱，不结婚。
从来不清理微信。不联系我也不会删。
现在的愿望是贷款买一个80平米的顶楼，有着大大的落地窗，干净的白墙，睡在地上，独居。

一个极简主义者的几条生活原则：
1、衣服穿到坏——衣物极简
可能很多女性很难做到衣服穿坏了才换新。
我去过一个同事家，一个很大的衣帽间密密麻麻挤着大量衣服，出于好奇，我随便揪一件出来问“这件，我从没见你穿过”她说这件衣服很贵，是十年前买的，因为衣服太多没什么机会穿。
才发现，有很多女人的衣柜里储存着大量“舍不得丢”、“很贵”、“准备以后穿”的衣服。
你十年没机会穿上的衣服，不扔留着做古董吗？
本质上，你穿这套衣服或者那套衣服，对于别人来说，没什么差别，你也许觉得我今天是“孔雀蓝蕾丝花边贴缎面绣蓬蓬裙”明天是“水绿蝴蝶结千层蛋糕裙”，但是对大多数人来说，就是“这个姑娘又穿了一件蓝绿蓝绿的裙子”。
一件喜欢的衣服，穿上令你更好看，那它就值得你把它穿到坏掉为止。
每年都会在衣服上花很少钱，所有的衣服都配套挂起来，每天早上随便拿一套穿，都是舒适、喜欢的样子。
2、数量重复和功能重复的都送走
我不会买同样款式、颜色雷同的大衣，一件能满足需求的话不会买两件。
除了占着衣柜位置，没有别的作用。
日用品同理，有好几个砂锅的话，只留着一个，同样的锅盖我只留一个，炒锅留一个，功能重复的小家电只留一个。
送走过空气炸锅、烤箱、榨汁机、豆浆机、破壁机......
使用频率不高的家电都送走之后，留下的都是必需品，例如洗碗机、扫地机、洗地机、微波炉、电炖锅、煮粥宝。
3、放弃弱社交
自己做得最有收益的一件事就是不再更新朋友圈，也不点赞评论。
因为同事关系很微妙，出现一种如果你给了A点赞就必须给同时发朋友圈的B也点个赞，这样非常累还容易得罪人。
我还是会在微信分享日常给朋友，有奇思妙想找人聊天的时候可以聊得很投契，但是弱社交、不是惺惺相惜的关系，都被我放弃了。
弱社交可能是浪费你大量时间精力资源。
我想说另一种看似强社交的弱社交
那种对所有男人抛媚眼、动手动脚的女性就不可能是潜在的强社交关系，因为在她眼里，你只是鱼塘里的鱼之一，同理，那种广撒网式的社交行为尽量避免接招，浪费时间，最终还会错失真正的强社交，像我之类的人为了避免社交内卷，会避开这类人。
4、用减少物品的方式减少打扫的复杂度
从逻辑上考虑你家做家务难度大的原因，改进。
我发现不知不觉中浪费我们大部分时间的是无意义的家务时间，你每天洗碗一小时，擦灰尘、扫地拖地一小时，整理杂物、收拾衣物半小时，那你每天固定损失2.5小时的宝贵时间。
后来我采用了个亲测有效的办法：
减少家具和物品
我每天都要扫地，用减少客厅家具的办法减少扫地机的工作时间和工作难度，所有吸灰尘的物品减到最少，两个布面的台灯非常好看，但是沾灰尘和猫毛严重，于是我改成节假日需要气氛的时候摆出来，日常收藏起来。
我的客厅，很空，可以在地板上打滚。

我不能不养猫，但是我能保证用一把猫毛刮子就能解决猫毛的问题。
我的客厅沙发类的家具只有一个三人位布艺沙发，根本不影响生活质量，你可以观察自己的生活模式，平时没怎么用的家具完全可以放弃。
5、减少储物
在断舍离之后我大概空出来4个大整理箱至今没用上，不要囤积物品，皮鞋、皮带、塑料制品会老化，纸巾、湿巾会滋生细菌、长期不看的纸质书会长蠹鱼、长期不用的床品会变黄、塑料袋永远只会增加不会减少、人类家庭用不到那么多破抹布、旧衣服很难给哪个刚好合适的亲戚朋友，食物会过期......
6、从来不在床底、桌底、角落放杂物
中国传统家庭有很多人喜欢在椅子下、床底下藏东西，囤杂物，这是我最反感的一种方式。
我家的床底和桌底都是空的。
7、扔纸箱
我建议每个人都养成扔纸箱的习惯，快递收到之后就拆包装、拆吊牌、扔说明书和没用的赠品、扔纸箱，确保买的都是当前必需的，收到就拿出来用，假如你没需求说明你买了多余的东西，纸箱储物既丑又不密封，我见过不少家庭挺贵的装修，堆着快递纸箱都变难看了。
8、固定时间清理鞋子
我会把老化的拖鞋、穿着不舒服因此很少穿的鞋子都清理掉，实行一进一出的原则，家里的鞋柜空间不大，我发现确保自己够用的鞋子大概3双，搭配各种衣服，其他的都是鸡肋。
定期清理鞋子的好处是保证一个动态的量的平衡，不会囤积。
9、扔掉了大多数书信、照片纪念品和玩偶
这一点可能很难理解。
我少年时代有和朋友写信的习惯，后来越走越远，几乎没有留下真正的关系，有一天突然想通了，一股脑把信都销毁掉，因为觉得鸡肋。
以前的过胶照片只留下少量，大多数拍得不好、重复的，也销毁。
纪念品只留一两件确实非常喜欢的，作为一个连收到的玫瑰花包装纸都舍不得扔的人，这算是巨大的转变。
喜欢抓娃娃时期抓到的娃娃，全部送人。
其实每一个都曾经是我非常喜欢的，但是可能喜欢过也是一种很好的经历吧，我不再执着于想要拥有。

10、用改变软装来烘托气氛
我会每年都换地毯和挂画，这样可以有点仪式感，有种重新出发的心情，但不增加物品。

或者给猫做个新衣服

各种地毯

我在想，真正的极简主义者，可能都是有很大勇气，无论何时都愿意重新出发，不愿意带着包袱走的人吧。

极简主义是什么？
不是一无所有，
而是集中精力去热爱，去追求热爱那些真正值得去交付的东西。
毕竟生活中多余的东西太多了，是不？
困扰我们的不是事物本身，而是我们对其重要性的理解。------埃比克泰德
想要变得极简，那必定是要舍弃一些东西。
舍弃掉一些心态
1.看见东西就想买
我以前很喜欢蹲一些购物节，618，双11，双12，买衣服，买球鞋，买了很多，有时候还回用花呗，打白条这样的预支性消费。但是慢慢发现，其实我用不了。买回来的鞋子和衣服，有的基本上就穿几次就闲置了，然后就想得转手卖，根本没体会到多大的快乐。
2.跟风随大流
这个明星带货，那个明星直播，我从来不买，因为我不需要，起码现在还不需要。
xx出联名了，快抢啊！对不起，不需要，买来也不怎么穿，顶多吃灰收藏。
这家店出新菜品了，不知道好不好吃，咋俩去吃吧！其实我真不想吃，好不好吃跟我有啥关系，不去。
找找自己的生活节奏，一直坚持自己的生活习惯
上大学时，我就是喜欢早起，因为这个习惯差不多有十多年了。起来就觉得变得十分清醒
晨起洗漱，一年四季，都是温水洗脸，洗面乳只用欧莱雅，牙膏只用佳洁士。没想去换，因为没时间去想这个。
喜欢晨跑，除去刮八级大风，下暴雨，砸冰雹，雷打不动的四十五分钟以上的慢跑，早餐很少吃油腻的事食物，基本上就是酸奶，面包，顶破天了，吃上几回油条豆腐脑，因为感觉早上吃的太油，思维有点迟钝，就一直坚持下来了。
喜欢一个人去图书馆看书，看哪一本就拿哪一本，从不拿一堆，然后看看这个，翻翻那个。看书的时候基本不看手机，不回消息，有时候会怕错过一些重要的信息，其实，是我想多了。
所有的群聊我都设置的是免打扰模式，很重要的群置顶就可以了。因为我很讨厌动不动手机就叮叮当当的聊天信息就弹个不停，除了聊天软件，手机里所有的应用都设置的是无弹窗提醒，无推送提醒，想看我自己会打开看。
喜欢一个人去看音乐剧，去看电影，去吃街边小吃，去闲逛，去健身，去录歌，去拍几张喜欢的片子，一个人的时候觉得很享受。
不去参加无效社交，大学时不参加学生会，不参加青协，只加了个读书协会，后来发现里面的人基本上都是吹牛逼，搞关系的，再也没去参加过里面的任何活动，打了个招呼，直接退了。
很多人厌恶孤独，很多人也享受孤独，享受孤独可否算是极简主义的一种？
能跟一群人待在一块还相处的很好，大家说：你控场能力很强啊。但是并不是很喜欢。喜欢一个人待着，并且觉得很狂欢。
没事干时，一个人接上几篇稿件，说实话，不是很看重稿费，只是享受那种自己能够坐在电脑面前专注几小时的快乐，从吃过晚饭后写到月升星明，出去吹吹晚风，戴着耳机在夜色下听歌。
喜欢一个人在厨房里烧上几个小菜，或是忙活上一顿烧烤。自己在那喝点，喝多喝少完全看自己的心情。觉得很舒服。
幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。
不是转瞬即逝的欢愉，而是长久的满足
来自自律，专注，觉知，目的明确的生活。
很久之前的回答
我是
@刘苟淡

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