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[家居生活]为什么老一辈人都觉得空调不能长时间吹？ |
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为什么老一辈人都觉得空调不能长时间吹？ 关注问题?写回答 [img_log] 生活 空调 老一辈的思想 空调防直吹 为什么老一辈人都觉得空调不能长时间吹？ |
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家里的空调：不能长时间吹。 商场的空调：一吹就是一天。 夏天年轻人出去工作，老人带着两个小板凳领着孩子去商场，孩子在旁边弄个高低板凳写暑假作业，写完了就在商场里玩，老人就找个地方坐着和别的老人唠嗑聊天一坐就是一天。 不要告诉我只有我见过这种景象。 |
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服从下丘脑的意见就可以了。 下丘脑觉得冷，你就保暖，觉得热，你就散热，皮质层一个坐办公室的天天指挥基层干活的，纯属人菜瘾大。 |
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记得我去海南旅游。同旅行社有一对老人带着一个孩子。当时候我住的房间一点不含糊，空调开到16℃，盖着大棉被睡觉，第二天早晨起来神清气爽。吃早餐的时候，我看那俩老人和孩子无精打采，毫无胃口。我就问是不是不舒服，那老爷子说他们三口人可能水土不服，没啥胃口。我当时就怀疑可能是老人和小孩身体弱，空调温度调太低了，可能肠胃着凉了。就跟老爷子说空调别开太低了，二十五六度就差不多了。结果这老爷子告诉我晚上睡觉怕吹空调吹坏身体，一宿根本就没开。 我无比震惊。 这哪是水土不服，这明明是在屋里孵小鸡呢。 |
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老一辈人觉得这世间的一切能让人感到快乐和舒适的事情都不能享受太长时间。 |
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假如你明白告诉他们：“国家刚下发了个通知，今天起电费全免！”你看他们开不开空调。 |
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酒随便喝，烟随便抽，膳食不均衡 临了身体不行了赖空调 |
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费电。 我奶奶，别说空调，风扇都舍不得开。 热了就拿个大蒲扇，乌央乌央的摇。 烧水壶舍不得用，几十年的提壶放燃气上烧。 洗衣机舍不得用，寒冬腊月都要自己手搓。 电饭煲舍不得用，米煮开了放甑子里整。 电视机都舍不得多开，天黑了才开始看，晚上9点就睡了。 我们买的扫地机、豆浆机啥的一律舍不得用，全部堆在厨房里吃灰…… 我回老家，带了个笔记本，打游戏。 在我小时候，每逢周六日回奶奶家，基本上都去外面野，感受大自然的风光，但是，我长大之后的周六日基本上从早上开始，我就会坐在笔记本电脑前，然后梦幻西游，启动！ 一坐就一整天，从早上九点多起来，一直到下午五点。唯一好的一点是梦幻可以挂机，对于我这个175级的龙宫女玩家来说，没有什么任务是挂龙卷雨击不能解决的。毕竟奶奶从小告诉我们吃饭的时候如果还要干其他事情，会被打手心的。 下午刷铃铛的时候，奶奶在我身后走来又走去，时不时问询几句我打的什么游戏，好玩吗？怎么一整天都在玩？ 我以为她感兴趣呢，立马给她科普起来，讲得兴致勃勃。 结果她最后说了句， ……你这一整天这水流汪汪的，看上去全都是水，得费不少电吧？ 起初，我以为她不开空调，真的是像她说的那样“一吹就头疼。” 后来啊，我发现她每天没事就出去逛街，一进商场就跟售货员聊天，那商场的空调呼呼的，连我都觉得冷，她却没有半点不舒服，跟人聊得起可嗨皮，聊得这方圆几里的售货员都认识她了。 我爸有次说她，说你这么省，省下金山银山了？ 她没吭声。 我说可不是？ 我们几个孙子孙女从小到大，上小学、上中学，奶奶都给钱。上大学，奶奶一人奖了一万，经常还贴补点生活费。我出国那几年，奶奶几万几万的拿。我买房子，奶奶也拿了十几万。可不是省下金山银山了？ 后来她的水电气我们给她包了，一出账单立马网上支付，让她看不见不心疼。 但她还是会刻意的省电。 大夏天的，再热她也只开个风扇，舍不得开空调。 于是我对她说，你看啊，现在的空调改良了，里面静悄悄的，说明没几个零件在工作，一点都不费电。电风扇才费电呢！那么重的铁皮，得要多少电，才有力气让他们转起来啊！ 她说真的？ 我说真的！我啥时候骗过你？ 她信了，高高兴兴的把空调打开。 屋里很快凉了下来。 我说以前的皇上啊，想凉快，得凿个冰井存冰，夏天拿出来来降温，贼拉麻烦。你这不得比皇帝还舒服？ 她乐呵呵的笑了，皱纹折成了一朵花。 |
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之前看一个微博，说是大夏天，作者的母亲冒着汗，忍着高温给她打电话说不舒服，作者也不安慰，只让她继续这样受着。 因为她的母亲即使热到中暑也不愿开空调，哪怕电费不用她交，哪怕生活条件很好，但她还是要用“我在受苦”的思维，来表现自己的“持家”。 不过话说回来，对待这种老人，远程遥控的空调治她的嘴硬最好用了…… 其实在我看来，解决这类人不爱吹空调有很多办法，例如你说朋友在供电局上班，每个月给了300块免费电，不用就浪费，让她别往外说。老年人一定拿笔计算一个月开多长时间空调才能既花完又不亏。 估计到了秋天不冷不热的天气也要硬着头皮开空调，我可太懂了 那时候哪还有什么“空调不能长时间吹”的理论？要是炸鸡汉堡免费，这玩意儿就是世界上最绿色健康的食物！白粥咸菜来了也不好使！ |
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歪个题。 我在美国的时候学姐生了宝宝，她妈妈特意从国内飞去。她老公为了让她好好休息特意定的是很高档的病房。 一来那可不得了，首先一看到医院给的早饭是煎鸡蛋，火腿，酸奶，橙汁，烤的面包还配了黄油，学姐妈妈发火了：胡闹，产妇怎么能吃重油重盐喝有酸味的果汁？！吃这个哪能下奶，得喝胡椒红糖水喝刮了油不放盐的鸡汤鱼汤猪蹄汤吃稀饭！医院里怎么这都没有！ 看到学姐生完孩子之后一周，去公园晒太阳散步，妈妈又火大了：真没常识！什么医院怎么能允许月子里的产妇下地走路！产妇下地走路刀口怎么好的了，要是得了月子病那半辈子都恢复不了了！庸医！！！ 想着妈妈也是大老远飞来照顾自己的不是来吵架的，学姐也就忍了，医院给准备的饭菜不吃了，每天吃妈妈炖的没有油盐的汤，喝稀饭，下地溜达吃零食喝饮料只敢趁妈妈回家休息老公在的时候。 最大的问题还是出在空调上，讲真的六七月的LA是有点热的，最热的时候三十六七度，最凉快的时候也难下20度，学姐的病房又有太阳晒着【我不知道各位体会过那种干热没有，加州中午的大太阳晒在身上都有点发疼了】，所以基本上是一直开空调的，有时候学姐出门关上了回来发现护士进来一趟已经给打开了，学姐的老公还给搬来了家里的加湿器。 学姐妈妈看到学姐开空调火冒三丈：月子里哪能吹空调！会受风的！还有这加湿器，不是要我女儿得风湿得月子病吗！ 学姐也终于爆发了：我就生了个孩子，一没骨折二没瘫，凭什么这那都不行！我要是吹不了空调医院还在病房里安个空调干嘛？当摆设？大夏天这么热不让吹空调算哪门子理？！而且这么干燥不开加湿器睡一晚上嗓子都发痒！ 学姐妈妈：空调这个东西吹多了就会得关节炎，还开加湿器那不就是得风湿吗！何况你这还在坐月子，你是不知道，月子里窗户都是不能开的，受了风得月子病那还得了？！下半辈子有你苦吃。空调里面多少有害物质你不知道啊，你刚生完孩子吹空调刀口感染细菌了怎么办，这小孩刚生下来呼吸到了空调里的细菌要是中毒了怎么办！ 说罢拿出公众号推送的各种养生内容。 学姐的老公劝架：我都问了医生护士好多次了，都说开空调没问题，温度调高一点就不会着凉生病了。 学姐妈妈：女人生孩子你一个大老爷们插什么嘴？我女儿吹空调要是落下月子病我跟你没完！ 学姐：大夏天不开空调不开窗从早到晚捂被子里中暑了那才出问题吧？！医生护士都是专家你跟他们刚啊！ 学姐妈妈：哎哟你可别提了！我看那些护士都好年轻啊，肯定还没生过孩子，她们一群小姑娘哪里懂哦？还有这医生里，这么多男医生啊，女人生孩子，他们一群大老爷们能知道个什么哟？月子里受了风就会得月子病的！ 学姐：我要得了月子病我就去医院看医生行了吧！ 学姐妈妈：月子病这个东西你们这么年轻怎么知道哦，医生哪看得好，医生根本看不了的！ 学姐：月子病是什么不治之症吗？！医生都看不好的那是羊水栓塞还是艾滋？！医院里吹空调的产妇这么多我怎么没见谁得什么月子病？！ 学姐妈妈：所以说你们年轻人不懂啊，空调是你们90后才开始吹的，我们以前生孩子的时候没有空调都知道要捂着，不能受风！我刚还看到有个女的居然大着肚子吃冰棍，你们年轻人从小吃这玩意都不知道这玩意多害人啊！等你老了就知道啦！还有你这可乐，快别喝了！你没看我发你的公众号，喝可乐等于喝癌细胞哦！【学姐特别爱喝可乐】 学姐：我也就一周喝个一两次而已，美国这么多人天天喝可乐也没见人人癌症！ 学姐妈妈：不得癌症月子里喝饮料也会受凉的，还有医院给的那果汁，喝了酸的就没法下奶了，只能喝热水！ 学姐：大夏天你让我喝热水？！你消毒啊？！ 学姐妈妈：是啊，而且冷水冷饮里都是细菌，喝下去要感染的，对了，烧水得放红糖胡椒才能补血！ 学姐：我看喝了什么红糖胡椒水才好不了了吧？！红糖和胡椒有个锤子营养价值？！我要缺血了我不会去输血吗？！还有那汤和稀饭怎么能帮助恢复了，别等我出月子，味觉都吃没了！ 最终结局：还是可以开空调，但是每天只能中下午开，室内温度必须在28度以上，医院的菜可以吃，但是汤和稀饭还是得喝。 后来学姐生老二老三的时候坚决再没有让妈妈来照顾，说什么都得等出月子再说，问就是月子中得静养。 每天看学姐ins发爬山下海，夏天露营，冬天滑雪。 可能是月子病还没找上门吧。 |
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不懂就问，原来老一辈的人现在各种不舒服是因为小时候吹空调吹的吗 |
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100多年前的人以为拍照会被照相机摄魂~一个意思！ 其实说白了就是愚昧+不愿意接受先进文明！ |
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其实这是独特的文化传统，就是认为“自然”要比“人工”更可靠。 中国自古都有这样的思想，认为技术的发展是一种退化，认为自然事物要比人工的产物更可靠，无论在食物中，往往追求纯天然，排斥所谓转基因。往往认为野生要比饲养更好。往往认为夏天吹风，要比空调更好。 其实这是一种文化的产物，就好像“上火”、“肾虚”都是中国独特的病症一样。 |
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因为很多老人家很多都有慢性劳损积累，生理曲度变形的情况，加上老人家血液循环减慢，肌肉力量不足，在受冷后，的确会出现局部肌痉挛，诱发炎症刺激，出现疼痛不适，因此很多老人家都反对风扇空调直吹一个部位，同时也希望年轻人也遵守这种生活经验。 其实如果成年人有腰肌劳损 筋膜炎 韧带钙化这类软组织损伤的情况，在空调房太久，容易诱发局部软组织受冷后出现收缩痉挛，造成炎症渗出，引起疼痛不适。另外，像类风湿 强直性脊柱炎这类患者，对气温气压变化也比较敏感。 这段时间天气越来越热，出现浑身疼痛不适的人群也开始增多，除了要考虑日常生活工作的不良习惯外，其实空调也是一个因素。 长时间伏案工作或单一姿势过久的人群，特别是原来就存在腰肌劳损 颈肌劳损的人群，如果风扇吹一个部位或长期在空调房内，会使关节韧带受冷收缩，严重的还会导致韧带痉挛发炎，产生钙化点，造成关节压力增大 慢性炎症 疼痛等症状，像吹空调后出现头痛的问题，更多还是考虑由于原来存在颈曲变直及颈肌劳损的问题，受冷容易诱发局部肌痉挛，影响椎动脉供血，就会造成脑供血不足的问题，引起头晕头疼的情况。而且如果长期在空调房会使身体湿气过重，筋络绷紧血液循环减慢，所以很多司机的肩周炎除了因为一个姿势过久慢性劳损外，经常空调吹着肩部也是一个原因。 所以建议平时接诊的患者，通常建议办公室和卧室的空调温度不用調得太低，避免单一姿势过久，每隔半个小时一个小时起来活动活动，促进血液循环，减轻关节压力。 下班后尽量抽时间出去散散步，多做一些拉伸脊柱的锻炼，像单杠拉伸 颈肌对抗训练都可以，配合泡沫轴花生球松解颈肩部软组织，改善供血，使用艾灸或红外灯进行热疗松解也有一定作用，如果一直没有改善的，就要考虑就诊检查才能鉴别诊断。 椎间盘突出症患者练习单杠拉伸的作用是什么？2.9 万播放 · 99 赞同视频 |
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? 颈椎病的患者，要谨慎练习米字操这类锻炼2.9 万播放 · 81 赞同视频 |
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持这种观点的老人，一般入住酒店退房的时候，会很喜欢用床单擦鞋。逃个地铁票也会沾沾自喜，以为凭借自己的“机智”捡到了大便宜。 |
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老一辈人还普遍觉得： 1、要喝热水，不能喝凉水，更不能喝冰水。 2、衣服一定要晒，用烘干机不能杀菌。 3、每顿饭一定要吃米饭，没有碳水人就挂了。 4、一直看电视眼睛会瞎。 5、野生的东西一定比养殖的东西好吃。 6、洗衣机洗不干净、一定要用手搓。 而且我知道，评论区一定会有人来反驳我。 |
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空调不能常吹 洗碗机洗不干净 扫地机器人不好用 我妈都说过 就我感觉，主要原因有俩 一个是，浪费钱。尽管我父母并不穷 但是还是觉得把钱花在个人享乐（并且别人看不到）的地方 就是亏得 第二是，她们觉得自己年轻时候都没这么好的条件 我们可以享受这样的条件 她们心中就有一种隐隐的平衡。。。 反正我这条命都是空调给的 |
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变频空调的设计就是24小时开着，长时间不关机。 空调吹的风太凉？那是因为开机时间短，室温比设定温度高，所以空调在大功率工作。这时候吹出来的风温度很低，所以人会觉得凉，体感不适。而且风速也很高，噪音也很大。 室温越接近设定温度，空调运行功率就越小，制冷量就越小。 在达到设定温度以后，机器会以一个极低的功率运行，制冷量仅用于补充热量的逸散。现在门窗的密封性普遍很好，室内外热量交换不大，有时候你甚至意识不到空调在运行。 开的时间越长，室内温度波动越小，各处空间温度也越均衡，空调运行功率就越小，吹出来的风温度就越接近室温，这时候人的体感也就越舒适。 我装的中央空调，夏天室外30℃+的情况下，卧室平均要用2个小时达到设定温度，客厅更长，要3到4个小时。 在这个过程中体感真的不舒服，太凉了，得穿冬天的睡衣、穿棉袜才撑得住。 但是机器「平静」下来以后，人就舒坦了，此时你甚至能感觉到26℃和26.5℃的区别。26℃就很安逸，一点也不会有瘆人的冷感，哪怕再高半度就穿不住衣服，就想脱上衣光膀子。 这时候如果不了解运行原理，恐怕就会觉得空调不凉了。 不是不凉了，是室温达到了设定的温度，空调处于低功率运行状态。此时你的体感来源于室温，而不像此前源于空调向室内释放的冷量。 这时候你得用0.5℃的精度来调控温度，让室温适应你的体质。 当然，并不是所有空调都得用两三个小时来降低室温。我家楼上楼下、左邻右舍都没住人，建筑框架的墙体和楼板温度很高，相当于要靠一套空调来应付6个面的降温需求和热交换压力，所以得用更长的时间才能达到温度平衡。 也就是说，假如我晚上关掉空调，那么白天开机以后，要面对3到4个小时的不舒适时间。这段时间内不但体感差，而且空调运行功率也更大，换句话说更费电。 打个比方，就像汽车从静止到开动时是最耗油的，别看速度低，其实很耗油。市区堵车走走停停简直是油箱噩梦。而匀速转动时虽然跑得很快，但其实只需要克服很小的摩擦力，并不需要做很多功。 空调也是这样，在低功率运行时只需要补充逸散的热量，维持温度不降低就好了，耗电并不多。美的前些年培育市场力推变频空调的时候，slogan是「一晚只需一度电」，指的就是长时间开机以后的低功率运行状态。 |
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其次才是开窗换气。 开窗的时候室温会快速和外部温度平衡，空调又得来一遍从狂暴到平静的循环，这几个小时内老人、孩子和身体弱的人还是会觉得过凉，体感不舒服。 如果已经装修完不具备装新风机的条件，也可以考虑新风空调。虽然换气效果和新风机没法比，但的确能有效防止关门闭户时的憋闷。 |
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啊？ 那我们小区的老人带小孩到门口地铁站下面待一下午是为什么？ 不想浪费电而已啦 |
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我也很奇怪。 我本人有腰间盘突出，只要那天犯病了，我丈母娘就会说我是吹空调吹的。 大冬天我家烧的地暖，我吹个锤子的空调...... 还有，夏天时不论是膀子疼了，头晕了，拉稀跑肚了，老人都能给你扯到“空调吹多了，温度开低了”上面去。然后劝诫我，少吹空调，夏天骨头缝是开的，进了风老了以后会身上到处疼。 我一大老爷们合着这是坐月子呐。还骨头缝开了。 要说睡觉不可被风吹我当然知道，所以我在空调出风口安装了一个挡风的东西，风是不会直吹的。 要真是空调吹出来的毛病我就认，关键很多毛病他不是空调吹的。 说起来坐月子吹空调，不得不说说我表弟的媳妇儿。 他老婆生二胎时正赶上8月初，在医院的病房里躺着，不让开空调就算了，连窗户门都是紧闭，还让产妇盖着厚被子。我去探望，一看产妇满头大汗，满脸通红。我说这要中暑了，赶紧把被子掀了透透气。老人不让，跟我争执起来，引来了护士。 护士一看这情况，二话不说拿过遥控嘀的一声把空调开了。我们也不争吵了。 |
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因为最舒服的状态是空调开大大，同时把门窗都打开，温度又合适，空气又清新，偶尔还有清风拂面，就是太费电舍不得。 |
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人们总是听得进符合自己需求的说法。 因为老一辈儿穷。 他们那时候，电费还是可以让他们肉疼的消费，于是“空调不能长时间吹”成为他们乐意接受的说法。 公司办公室、车间的空调一直开着，大家很舒服。 酒店的空调也一直开着，开着空调、盖着被子，也很舒服。 |
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冷知识：晚上温度相对低一些，人的睡眠质量更高。 国外更加激进，鼓励晚上室温16度左右。理由是15-20度的室温有助于褪黑素的生成，褪黑素的作用大家都懂。 前段时间北京气温进入蒸烤模式，本来睡眠质量超级好的我竟然失眠了，中医西医褪黑素酸枣仁搞了一堆以后，我无奈的发现，每天晚上家里人都会偷偷关我的空调。。。。 倒真不是为了省电，是有些人不耐寒，他真觉得冷。 为什么不耐寒呢？因为夏天他盖的被子是很薄的毛巾被，喜欢竹席麻将席冰凉，平时蛋白质摄入也不多，不喜欢运动沉迷于手机，血液循环比较慢，新陈代谢也比较低。 怕冷或者耐冷，这些情况不是玄学，你仔细观察就能发觉日常生活里二者的区别。 假如夏季室温28度你还觉得冷，甚至需要晒点太阳才舒服，那建议多吃蛋白质，适当吃点姜，泡泡脚多锻炼，耐寒性太差也不好。 |
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很多人忽略了一个关键问题，空调出风口吹出来的风，不管你设置的是23度还是27度，出风温度是恒定的，而且这个温度只有十几度，很凉。说不要长时间直吹这种凉风，完全没问题。 大部分的空调，所谓的调温，是吹到多少度就不吹了，而不是温度调高点，出风口吹出来的温度就高一点。就好像电暖器在冬天把室内温度维持在23度，但是电暖器本身的温度远远高于这个温度，如果短时间烤烤手烤烤脚，大概是很舒服的，但是长时间烤下去，不仅仅可能会烫伤，恐怕也不会特别舒服。 空调也是如此，空调制冷原理决定了出风口温度恒定在13-16摄氏度左右，这个风直接吹在身上，爽一定会爽一阵子，但是时间久了也一定会有别的问题。 所以即便要长时间处于空调房中，空调出风的气流也应该尽量避开人。空调更应该做整屋空气降温的大循环，而不是人在哪吹到哪。 不少人提出这是定频空调的逻辑，定频空调是靠启停来调节，变频空调可以调节制冷量。 这话没错，但是变频空调调节制冷量并不能解决直吹的问题。 变频空调的控制逻辑是，空调判断你的房间需要多少制冷量，就按照这个制冷量来让压缩机工作。达到平衡温度后，这个制冷量用于抵消室内的热源（比如人体散热），以及与室外的热交换。空调于一处集中提供“冷量”来抵消全屋的“热量”，不管是定频还是变频，唯一的结果就是需要集中吹出大量的低温冷气。 其中的区别无非是定频空调是不管外面有多热，都按标称的匹数来吹，而变频空调可以在刚开机的时候按照最大值来吹，降温更快，稳定之后按照实际需求来吹，实际需求一般到不了最大值。 这个实际需求，主要就看你要维持多大的室内外温差。理论上来说，如果你要维持的温差很小，变频空调会有比较显著的改善体感的效果。如果需要维持的温差比较大，比如外面35度，室内26度，那么变频空调也不会有什么神奇的效果，可能只是一个标称3匹的空调，按照2.35匹在精确地工作而已，此时出风口温度仍然很低。 空调吹的风比较冷，归根结底是空调从一个地方集中提供全屋“冷量”造成的。就像集中供热的墙暖或者电暖器会烫手，而整个地板分布式供热的地暖就很舒服一样。解决空调冷风吹人的办法也是有的，思路和地暖差不多。在墙里和地面铺设水管，冬天管子里跑热水，夏天管子里跑冷水，这样可以分布式地调节室内温度，解决了集中吹冷风的问题。 |
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一部分人，是因为要省钱，这部分人先不提。 另外一部分人，是因为把空调当电风扇用，那确实不能长时间吹。因为空调出风口温度确实挺低的。 空调的理想用法应该是「不对人直吹，只用来调节房间温度」。 所以，在设计房间布局的时候应该尽量考虑到避免空调直吹，在选购空调的时候也尽量考虑到防直吹功能。这样的情况下，空调就可以长时间使用了。 因而，我的回答：空调确实不能长时间吹，但空调可以长时间开。开空调跟吹空调是两回事，你可以长期呆在开空调的房间里，但你同时也可以不对着空调吹。 |
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换个例子： 平常说洋快餐是垃圾食品。 有一年某地临期洋快餐免费赠送，抢的和丧尸出笼一样。。。 明白了？ |
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作为曾经的空调行业从业人员，办公室里的空调是从来不关，主要是为了疲劳测试。工作当中，老化实验室，高温环境测试等实验室里，也有同时被几台，十几台，几十台空调吹着的场景，至今未死，也没有得关节炎、中风… |
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老一辈人经历过开一盏60瓦的灯泡，都觉得太费电的年代，那个时候，没有电表，家庭电费是这样计算的，通常那个时候一家人只有1、2间屋子，一个屋子只有一个昏黄的灯泡，这个灯泡如果是15瓦的，电费是一种算法如果是60瓦的，电费是另一种算法。 有一次小学的时候，邻居家的孩子来找父亲辅导功课，父亲临时换上了60瓦的灯泡，结果收电费的叔叔就进来了，这个月的电费就多收了几毛钱（？记不清了）父亲懊悔不已。 再后来，有电表了，我见识过，把8瓦灯泡拴在自己腰上、后面拖拉的电现在套餐房子里走来走去的吝啬的邻居。 这个时候，一个风扇都不舍得开的老人，一听一台空调动辄几百瓦上千瓦，那不吓死了！ 宁可自己遭罪也不舍得花钱，主要是穷怕了，还得省钱给儿子孙子买房呢！这才是主因。 他们没算过，现在随便一平米房子的钱，随便就是用几年空调的电费。 |
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因为老人家小时候没吹过空调，对新事物普遍保持一个“警惕性”。 但人类能够从刀耕火种进化到信息时代，享受着以太网、冰箱、飞机汽车，全靠那些“不听老人言”的人在进行创新。 长时间吹空调也是，人不管是工作还是学习，处在属实的环境中都能极大的提升效率。 还有就是睡觉开空调这事，其实白天开老人有时候忍了，到晚上了他非要给你关上，今天我教你用科学的方法，给老人上一课。 你可以高速自己的爷爷奶奶爸爸妈妈，天热的时候睡觉不开空调，学习成绩会一落千丈、工作会一塌糊涂、收入也会降低、人会长胖，甚至夫妻生活都不会和谐！！ |
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不仅要开，还要一直开，把家里的温度一直保持在25～28℃。 这是为什么呢？这里就给大家讲个冷知识。 核心体温。 人的体温并不会统一保持在37℃左右，这只是一个平均值。一天中，人体体温会上下浮动平均1℃，常规来说，人的体温会在人体从睡眠中清醒前缓缓上升，白天时保持最高状态，维持身体的活动。 到了傍晚，核心体温又开始缓缓下降，夜晚降到最低，这就是一整天下来的体温节奏。 人体在核心体温下降时会感到睡意，反过来说，核心体温提高时就容易清醒。 |
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当我们眼皮沉重下垂，眼神开始涣散时，手脚温度就会逐渐上升。这是因为身体进入准备睡眠的阶段时，手脚皮肤附近的血管扩张，和身体内部的核心温度相比，手脚的温度也相对开始上升的缘故。热度透过手脚发散至外界，核心温度就会开始下降，伴随而来的是脑部温度的下降，人便自然进入睡眠状态。 如果室内温度过高，身体很难散热，入睡就会困难。就会造成失眠、深睡眠时间短。 长期缺乏深睡眠，对人的影响非常大，深睡眠不足的人常伴有情绪异常、感知和学习记忆能力降低，而青少年睡眠不足会影响身体和智力发育[2]。 缺乏睡眠是一种经典的内源性应激，可激活人体下丘脑－垂体－肾上腺皮质轴，导致机体内分泌、免疫、泌尿生殖、神经精神系统等功能紊乱[3]。基于此机制，会进一步导致肥胖，我们体内有一种由脂肪组织分泌的激素叫做瘦素，用来调控生物的行为以及新陈代谢，睡眠剥夺会使瘦素水平降低[4]，进而导致BMI增高、肥胖以及相关的心脑血管问题，同时，睡眠不足也会导致阿滋海默症風險增高，因为睡眠缺失会导致总tau蛋白水平升高。而tau蛋白是阿尔兹海默病的一种关键生物标志物[5]。 所以睡觉时室温至关重要重要！！ 想要获得好的睡眠，在天热的时候就必须整夜开空调，将室温调至容易入眠的温度和湿度，以获得更好的睡眠质量。 参考 [1]鲍建科. 改善睡眠质量的智能家居系统的开发[J]. 家电科技, 2018(10):4. [2]王晓宁. 儿童矮小262例病因分析[J]. 中国基层医药, 2005, 12(012):1720-1721. [3]朱寅秋,汪雅荻,严国锋,周晶,汪静,袁聪俐,马政文.不完全睡眠剥夺对青春期SD大鼠生长发育的影响[J].实验动物与比较医学,2017,37(04):295-299. [4]孙清梅, 王或, 李冬艳,等. 睡眠剥夺对青春期大鼠瘦素水平的影响[J]. 黑龙江医学, 2009(9):2. [5] Benedict C , Blennow K , Zetterberg H , et al. Effects of acute sleep loss on diurnal plasma dynamics of CNS health biomarkers in young men[J]. Neurology, 2020, 94(11):10.1212/WNL.0000000000008866. |
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因为用空调要花电费， 要花钱。 就是这么简单。 超市发一斤鸡蛋, 他们能拼抢到肋骨骨折的程度; 如果全额报销电费, 吹一天空调给一百块钱, 你信不信他们能从夏天吹到冬天, 穿着军大衣吹空调. |
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家里的空调吹不得，一群人成群结队在商场里面坐一天。 说来说去，还不是陈小二他妈让朱时茂手洗衣服，纯为省电嘛。 此外 老人还有某些迷惑行为，比如， 小米养人啊，少吃肉对吃小米，结果去了自助餐，小米粥放那里，看都不看，都朝着大肘子招呼。 说来说去，都是过去穷怕了，哪有那么多讲究啊。 |
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