[自然科学] 普通居民应该如何提前做好对新冠变异株 jn.1 的个人及家庭应对?

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[自然科学]普通居民应该如何提前做好对新冠变异株 jn.1 的个人及家庭应对?

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家中有体质弱和患有基础性疾病的又应该如何对待呢？

《呼吸道疾病缓解症状手册》虽然详细，但是内容太多。
所以着手重新写了这篇《缓解呼吸道症状的极简手册》，主要内容包括
感染原因、防护原则、防护方法、发病原因、有哪些症状缓解症状的措施有哪些(重要)、抗病毒药和对症药有哪些阳了后洗澡、运动的注意事项、需要检测的指标正常值和异常值，哪些情况需要去医院
考虑大多数人的接受度，许多有争议或者有门槛的内容没有写进来，方便大家一键转发给非硬核防疫的亲人朋友们。
感染原因和防护原则
————————
绝大多数人感染是因为呼吸或者手部触摸导致病毒进入鼻子、嘴巴、眼睛。所以尽可能避免病毒进入眼鼻口是防感染的根本原则。相对有效的防护方式是：
戴口罩、勤洗手、勤消杀减少去密集人员、密闭空间、密切接触的场所
就算无法避免感染，初期感染病毒多和少决定了症状严重程度。防护措施减少初始感染量，也能防止出现重症或死亡。症状越严重康复速度越慢，也越容易出现后遗症，影响长期生活质量。

初期发病原因和症状
————————
感染后，病毒只会在起初感染的眼鼻口以及咽喉处大量复制产生毒素，造成初期症状。出现以下症状，意味着可能已经感染
打喷嚏、流鼻涕咽喉异样甚至疼痛、干咳突然头晕、疲劳、乏力、寒战(怯冷)眼部红肿
如果出现以上多个症状，意味着可能已经感染。可以考虑使用抗原检测。起床后立刻检测的准确率较高，咽拭子的话检测前喝水、吃饭、漱口都会影响准确率。
如果初期没有干预病情发展，病毒大量复制毒素后突破咽喉进入肺部、肠胃，进而侵入血液，流入大脑在内的所有器官组织造成各种全身症状，甚至危及生命。
因此，确诊或者怀疑感染后，每早一秒减少病毒数量(载毒量)，症状都能减轻一点。如果守住不让病毒突破咽喉进入肺部、肠胃，任何人都可以是无症状感染者，还能防感染、防传染给家人。

初期应对措施
————————
减少病毒量，缓解或阻断症状
病毒是造成病痛的根本，治标要治本，消灭病毒或者减少病毒量，就能缓解症状甚至阻断感染。
漱口漱喉：喝水吃饭前务必含水仰头冲洗咽喉30秒后吐出，饭后每隔几小时使用类似西吡氯铵、聚维酮碘等持久杀毒成分的漱口水，并保持一段时间不进食不喝水；洗鼻：用保证洁净的水兑洗鼻盐后用洗鼻器冲洗鼻腔后部，洗完后同样仰头漱口漱喉，未感染或怀疑感染时回家和睡前洗鼻两次，有条件可以增加频率；出门前不必洗鼻；咽喉含片、滴眼液：咽喉不适，特别是刀片嗓，立刻使用西吡氯铵或者碘含片，眼睛红肿，特别是结膜炎(红眼病)，立刻用抗病毒滴眼液或者含有防腐剂的人工泪液

减少病毒呼出再吸入积累：
呼吸可以排出体内病毒，但容易再吸入导致病毒在体内淤积。
防交叉感染：尽可能远离他人防止交叉感染，如果一定要接触请戴上口罩，在家中要与家人隔离，防止传染家人，在外面要防止他人的异种毒株感染减少佩戴口罩时间：口罩会阻挡呼吸排毒，但与人接触又必须戴口罩，所以要么去户外无人处摘下口罩，要么在家独立房间开窗通风后摘下口罩持续通风：在患者正面制造空气流动减少病毒再吸入，室内无法开窗时一定要用空气净化器过滤或消毒器消灭排除的病毒

维持身体机能
只有维持身体机能才能加速清除体内病毒，加快恢复，缓解后遗症。
预防细菌感染：病毒破坏免疫力后细菌趁机入侵，所以患病期间同样做好消杀工作，自行考虑预防性使用抗生素吸氧：无论是否有缺氧症状，每隔几个小时低浓度预防性吸氧不超过1个小时，可以避免或者缓解头痛等缺氧造成的症状补充蛋白质、维生素、矿物质：营养是维持身体机能的关键多吃肉蛋奶豆制品，豆制品更便宜未感染期常规补充维B维C维D、镁、锌，多吃水果多晒太阳更好；维D具有明确减少重症的功能；急性症状和后遗症期间额外超普通剂量补充上面的元素，同时考虑是否再补充褪黑素(助眠)、辅酶Q10(营养心肝)

全身症状
————————
新冠可以感染全身几乎所有组织，致病机制非常丰富且复杂，所以可能出现各种全身症状，常见症状包括但不限于
发烧、皮疹、失眠、红眼心率过快、心慌头痛头晕脑雾(脑木)、肌肉痛、关节痛、腰肾痛恶心、腹泻、没胃口味觉、嗅觉改变或丧失剧烈咳嗽导致睡眠不好、胸痛甚至肋骨骨折合并细菌感染：如果有痰，特别是黄绿色的痰，尽快使用抗生素
出现全身症状，意味着病毒已经入侵全身。对全身的各个器官和神经攻击，所以可能出现各种不适症状，因人而异。
对症处理
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出现全身症状，应对措施仍然要以减少病毒量为主，所以上面提到的所有应对措施仍不能停。除此之外，可以增加以下措施
家中自备抗病毒药物并在确诊早期使用：可选新药包括但不限于先诺欣、乐睿灵、民德维、阿兹夫定、P药、莫诺拉韦，还可以自行了解便宜的广谱抗病毒老药和非常规老药新用

发烧：只要发烧就可以用湿毛巾或者冰袋置于额头、枕后、颈部、腋下、腹股沟，超过38°可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布，小孩孕妇选择对乙酰氨基酚对症用药：其他全身症状严重到不可忍受时，可以选择以下药物缓解症状；但是注意，以下药物只能治标不能治本，造成症状的根本仍然是病毒，如果一开始就洗鼻、漱口漱喉，基本用不上下面这些药

注意事项在床上尽可能侧卧或者俯卧；状态良好时，可以适当下床活动，但一个月内千万不要剧烈运动；洗澡：正在发烧或者很难受不要洗老年人、糖尿病高血压等基础病患者、阳了之后出现过胸痛、胸闷、呼吸不畅或其他特别难受症状的患者，停止发烧后15天恢复期内建议选择用热毛巾抹身体、勤换衣服的办法代替洗澡除此之外的人群洗澡之前先通风、多补充水分、穿脱衣服注意保暖、洗澡水不要太热、更不要洗太久
需要监测的体征
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体温：将体温计水银柱甩至35℃以下，放到腋窝顶部，被检查者用上臂将体温计夹紧，10分钟取出读数。正常腋温36-37℃，超过40°C需要寻求医生帮助；心跳：安静状态下，正常心跳60-100次/分钟，感染新冠后心跳速度普遍增加，少数减少。静息心跳持续超过140次/分钟需要寻求医生帮助；血氧：安静呼吸几分钟，不说话。观察读数≥30秒，直到稳定读数。正常值是95%或者以上，长时间持续低于93%或多次掉下93%，需要寻求医生帮助；血压：血压不超过160/100mmHg或不低于110/70mmHg则不必担心；但如果血压持续超过160/100mmHg，或者高过了180/110mmHg，需要寻求医生帮助糖尿病人需要加测血糖：空腹血糖4.4-7.2mmol/L，餐后1.5-2小时血糖≤10mmol/L，超过13.9mmol/L需要寻求医生帮助

危急症入院
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除了体征指标异常以外，根据我国的《诊疗方案》和NIH的《新冠指南》，如果出现以下情况，务必前往医院寻求医生帮助
呼吸困难或急促，呼吸频率≥30次/每分钟经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃超过一段时间；原有基础疾病明显加重且不能控制；儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况；孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、出血或流液、胎动异常等情况
考虑到疫情高峰医院挤兑，如果有医用制氧机或其他吸氧条件，可以让危急症患者持续吸氧，争取更多时间。
大多数非重症感染者前2次感染1-2周会好转，但需要关注后续健康状况，尽早识别后遗症。感染高峰期医疗资源紧张，即便就医，医生可能会让轻症回家休息，只提供基础药物。基于此，如果没有出现上述重症表现，但确实你认为无法忍受需要医生帮助的情况，可以考虑先去居住地周边社区医院、诊所或乡镇医院。
「村医四件套」其实很有效：抗病毒、抗生素、退烧药、激素。
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新冠非常强大，传染性超强，对老年人、基础病人的伤害巨大；对普通人来说除了急性症状远比普通流感严重外，还会让本来健康的人患上后遗症，影响日后的工作生活，乃至寿命。
无论缓解症状的方法、药物再有效，防止新冠伤害的更好办法仍然是防护。「世人康健有限，奈何新冠之欲无限，奉之弥繁，染之愈急。以身事冠，犹抱薪救火，薪不尽，火不灭。」
希望大家可以从新冠疫情一波又一波的循环中跳脱出来，走向个人清零的道路。疫情肆虐，唯愿中国人民早日安康。

首先，推测JN.1在本地的达峰日
然后，从那一日的2N天前开始，N天后为止，尽自己可能做到：最大限度防护+最低限度社交+最少外出+预备适量药品。
N的取值，只能说量力而行。
越接近达峰日，越应提高戒备；换个角度看，越接近达峰日，你做好防护收获的单日边际回报也越大。
另外：对小朋友严防死守。既要防止小朋友感染，又要防止被小朋友感染。
最后：家中有高龄老人的，再怎么防备也不为过。因为高龄老人的感染后死亡风险是年轻人的570倍。
这不是我说的，而是国家疾控局卫生免疫司司长夏刚说的。

最近因为被猫抓了，晚上去打狂犬疫苗。医院急诊科全是发热咳嗽的，问医生：最近是甲流还是乙流啊？医生很无奈地说：新冠！，我看他只戴一个外科口罩，就问他，你这个口罩怎么防得住？他说：你们看完病可以走，我得呆一天，N95怎么受得了？护士后来也说，防不胜防，只能今天这个烧明天那个烧，轮着来。医护人员是真辛苦

觉得身体健康的人。
如果是防疫派，现在还没有阳的。该怎么防御还怎么防疫。
如果是放开派。已经阳了几次或者认为自己没阳过的。坚持自己的观点。我行我素，让防疫群体一边去吧。
家有老弱病残的。如果是防疫派家庭不用担心。该怎么样就怎么样。
如果是放开派家庭。积点德，让他们多活几年吧，那毕竟是你的挚爱亲朋。别再带着病毒去打扰他们了，戴上口罩给他们定期送点菜，让他们别出门，做好消毒。
当然如果你们居住在一起，然后你坚持不防疫。那你家庭的老弱病残就认倒霉吧，摊上你这个偏执，自私的猪队友家人，也是上天注定。
那些火葬场排队老弱病残，除了自己迷信专家打天然疫苗找死的。其他可以说大部分都是被自己的家人和亲朋好友给社交人情坑死的。

普通人，戴口罩，打疫苗。做好下个月被冲击的准备。
截至12月10日，我国本土病例中共监测到七例 JN.1 变异株，是否会成为国内优势流行株？该如何防控？?www.zhihu.com/question/635091162/answer/3327290515?utm_psn=1723536462178545664

新冠疫情可能在本月出现回升，JN.1 变异株大概率将成我国优势流行株，该如何做好应对措施？?www.zhihu.com/question/639491152/answer/3362168118?utm_psn=1732255307127123968

这问题昨天（1月20日）又火了？
贴一个上周的回答在这。
JN.1成为优势株是不可避免的。应对措施嘛——拼体力，靠自己咯。在公卫基本处于靠后站的状态下，每个人都是自己健康的第一责任人。当然，最好也考虑一下家人，尤其是上岁数的老年人。
上周，世卫组织表示说目前JN.1已经成为了推动全球疫情的优势株，全球报告了1万例死亡病例。另外，与11月份相比，因新冠住院人数增加了42%，ICU人数增加了62%。
以美国为例，截至1月6日，JN.1在美国新感染人群中的占比已经达到了61.6%，不到三个月，就成为了占据绝对优势的变体。

美国新冠变体占比
中疾控上周发布的数据， XBB及其分支的占比仍占高位，但是图表中也可以看到最近海外异常火爆的JN.1的影子了。

新冠病毒本土变异株占比趋势
最近刚刚坐过几次火车，目前戴口罩人数比例约三四成，放寒假回家的学生（目测）基本都不戴口罩，尤其是男生。带孩子的父母也极少有给孩子戴口罩的。倒是偏中年人戴口罩多一些。这种状况基本就是自然感染的状态了。
还有最近网上出现了很多对疫苗副作用的文章，宣传疫苗无用论，甚至有害论。行吧，希望他们说的是对的，包括新冠无害。看一月17号能不能看到去年的死亡数据。
判断依然是一月下旬到2月上旬出现高峰，很可能就是春节假期左右。现在打疫苗防重症（防感染不要抱太大希望）可能还来得及，再过几天就有点晚了，产生抗体是需要时间的。
2024春节新冠疫情如何预测？?www.zhihu.com/question/637472138/answer/3346437050?utm_psn=1729911295850258432

做好个各个层次的消杀
主动出击干掉病毒而不是一味地被动防御而被病毒击穿防线导致发病
记得去打威斯克的新冠疫苗，今年的广谱性还不错的，能够作为一个靠谱的后盾。
防护没有那么离谱，要有信心不被这个瘟神病毒感染！知己知彼百战不殆以逸待劳

这个FFU不到400可以整一台，去小黄鱼可以找到厂家的。最近我发现了个好果子。
再配合一台负离子仪例如这样的

其实就是空气消毒机
部署在办公室/教室，自家能很有效对付空气中的病原体。
附加那个好果子是啥低维护植物，发育极快

品种名字红宝石，自花授粉品种

放新冠一定得以家庭为单位。
以个人为单位，往往是辛苦且徒劳的。
因为，但凡有一个口子漏洞，一家子都得中招。
其实说实话，新冠也好防。
一方面保持良好的卫生习惯，另一方面外出做好防护。
尽量减少不必要的群体活动。
但是吧，话说的简单，这却不是一件好做的事。
因为全社会的共识已经变成了新冠益生菌。。。
满大街都有毒王在撒毒，这个时候，难免百密一疏。
明明只要每个人适当注意卫生，保持良好的卫生习惯，新冠也不至于猖狂三四年。。。。。。

如果家有3岁以内的幼童，最近一段时间就减少幼童外出活动的频率，如果非要出去活动，戴那种没有金属条但很贴合幼童脸型的口罩，起码可以防飞沫，稳健有一款就挺不错的。
如果家有3岁—7 岁儿童，注意幼儿园班级的动向，如果班级有疑似感染者，尽量请假在家待一待吧。
如果家有 7-12 岁儿童，尽量在这一段时间戴口罩，配合手消。
如果家有 12-18 岁中学生，能走读尽量走读，不能走读的话主要防班级前后左右桌的同学，也就是戴口罩+手消，吃饭时与其他同学尤其是有症状的同学保持距离，快速吃完，戴好口罩。
如果家有 19-22岁大学生，课上戴好口罩，自习尽量在宿舍，如果宿舍出现疑似感染者，就选择到外边开房住。
如果家有基础病的老人，尽量不要让老人在这一段时间出门，可以在家里慢走来适当锻炼身体，如果身体还可以，也可以试试走步机。
其他人，就是出门戴好口罩，哪怕下楼扔一个垃圾，也要戴好口罩，回家做好手部消毒和鞋底消毒。
家里可以准备两三个紫外线灯，每个房间每天能离开人 2-3 个小时的情况下，照一照，同时每天通风几次。
蔬菜尽量不要生食，如果特别喜欢生食，多冲洗几次；水果吃之前好好洗洗，或者尽量选择可以扒皮的水果，香蕉、火龙果这些。
尽量不要点外卖，减少去密闭的人流拥挤的空间的频次，尽可能避免聚会、聚餐。
如果家里出现疑似感染者，家庭中所有人员立即佩戴口罩，家里可以消杀的物体表面做一次消杀，床单、被罩等物品立即更换、清洗，并且尽可能给疑似感染者单独居住，非幼童的家庭成员尽可能在睡觉的时候也佩戴口罩，错峰吃饭。
准备一些常用的药品，美林、泰诺林、洛索洛芬钠、氨溴索、乙酰半胱氨酸、右美沙芬等等，价格也不贵，随时可以用，省得现用现买，还得等，另外，建议备两个血氧仪，一直监测血氧。

对付传染病最好的办法永远是隔离
但是国家现在不管了，个人对这种形式基本没有办法
要上班、上学……
除非家财万贯的那些，人家天天在家也无所谓
之前闹腾最欢的就是这帮人，他们是真希望放开
毕竟隔离是强制的，会影响他们玩乐了，真要有疫情，人家随时能自我隔离
而普通老百姓，病了？
谁管你病不病，直接开除，不想被开除，管你病的多厉害，也要996上班！

前段时间在小红X媒体上冒出了一个“五阳神人”，这位女“大神”，五羊之后还没死，某媒体就称：“五羊之后活蹦乱跳”。
还特地搞了一个专访文章，标题就叫“我，新冠五羊，现在活蹦乱跳。”称“感染八九次，人就没了。”完全是胡说八道。

-用“事实证明”，“新冠五羊后活蹦乱跳。”

其实上面的这两种说法，都是非常不准确的。
由于每一个人身体条件和DNA的不同，对于多次感染的耐受力完全不同。
就是说有的人一次感染就玩完了，有的人两三次感染就玩儿完了，而有的人可能七八次感染也未必完，当然这种状况属于极少数。
现在非要拿个例来进行归纳总结概括，本身就是严重反科学的。
但是媒体既然这么宣传，一堆人不就跟着飘了。
至于“五阳神人”那不就跟着更飘了吗？
“多羊”有何可怕？
哼，人家某媒体都“辟谣”了。
于是“五阳神人”不出任何预料的又阳，又阳阳了，就在最近，“五阳神人”一年以内第七次阳，已经变成了“七阳大神”。

那我们先看一下这位“七阳大神”，是如何在一年以内做到“七阳”的。

从上述的这位大神的五羊经历来看，感染以后仍然是非常痛苦，并不是什么活蹦乱跳。
当然某媒体的意思可能更多的是在宣传，“感染以后没什么问题”，依然是“活蹦乱跳一大神。”
只不过，实际情况可根本不是某媒体宣传的这样。
五次羊过以后，这位五羊大神出现了一系列古怪的症状。

由此可见，称什么“活蹦乱跳”，估计他们家是挺活蹦乱跳的。
这位“大神”竟然能够在德特里克堡病毒2022年12月大爆发之前，4月和9月就能够连续两次阳，那可真是“神人”，一般人那可真的做不到。
如果不出所料，这位“大神”就是传说中的被某种X方鱼龙洗脑的糖妃，是坚决反防疫的。
而且这位大神的生活必然是“丰富多彩”，存在了太多的感染概率。
当然后面这位大神也暴露了自己生活的一部分。

果然到了2022年12月德特里克堡病毒大爆发的时候，这位又又“光荣中招”，已经三阳了。
但是，仅仅时间隔了两个月，到了2023年2月，这位又阳了-4阳。
这是免疫系统已经烂到什么程度？还是这位的生活一点太过于丰富多彩”，又再次的阳了。
两个月之后又阳，只有两种可能：
其一、免疫系统极差，和艾滋病人已经差不了太多。
其二、感染的新病毒与原来的病毒差距极大，原有免疫失效；新病毒相对老病毒有极强的免疫逃脱能力。
如果不出所料，应该是xbb。
果然这个人有非常强的发烧和腹泻症状。

其实，XBB的这个发烧和腹泻，与艾滋病毒感染以后是有点相似的。
但是仅仅隔了三个月，这位又光荣的羊了。

这个病毒看起来像是EG 5。
该病毒是四月份传入中国的，5月份这位大神就中招。
可见其生活是有多么的“潮流”。
我们再看看六阳是如何发生的？

仅仅隔了三个月，这个大神又阳了。
看起来依然像像是EG 5。
为什么三个月这个人就又阳了呢？,“专家”不是讲有半年的免疫期嘛？
不是因为别的原因。
就是因为多次的感染，沉重的打击了这位“女大神”的免疫系统，造成免疫力特别低下。按照这位大神的那种生活，能够撑三个月已经非常不错了。
虽然这位大神称五羊以后开始戴口罩。
那么七阳是如何发生的呢？
据这位大神称，是出去染头发了。
千万别误会啊！是染头发，不是做头发。
染头发的过程中不可避免口罩要摘下的。

2024年1月份的这次感染，就非常有可能是JN.1了,当然，其他老变种毒感染也未必能排除。
毕竟这位大神的免疫系统已经极其的差了。
按照这位大神的自述，竟然连续发烧三天，烧退不下去。
当然有点更像是JN.1。
现在的情形，已经出现了“七阳大神”，于是某些人就说，你看这不是七八次感染还活着呢，也没什么大事儿吗？
这种说法可以说是极度的愚昧。
道理在哪里呢？
德特里克堡病毒可不是非同一般的病毒。
这个病毒是含有艾滋病基因片段的。
2020年1月31日，印度理工学院德里分校的研究人员在BioRxiv发表题为：Uncanny similarity of unique inserts in the 2019-nCoV spike protein to HIV-1 gp120 and Gag的文章。
这一文章指出，新冠病毒含有近似艾滋病病毒基因片段，而这一片段明显是人为插入，而不是自然形成。
研究人员称，他们在新冠病毒的S蛋白（刺突蛋白）中发现了4个插入片段，这4个片段是新冠病毒（2019-nCoV）所独有的，所有的4个插入片段中的氨基酸残基均与人类免疫缺陷病毒1型（HIV-1）复制蛋白 gp120或 Gag中的氨基酸残基具有相同性或相似性。HIV-1是导致人类艾滋病的主要病毒。
2021年12月4日，据路透社网站报道，美国马萨诸塞州剑桥市数据分析企业nference研究人员发现，新冠病毒奥密克戎毒株出现导致普通感冒的冠状病毒HCoV-229E和导致艾滋病的HIV病毒片段。

研究人员认为，这一基因片段可能会令奥密克戎毒株逃脱人体免疫系统攻击，这意味着奥密克戎毒株可能更易传播，但感染者的症状更轻甚至无症状。

也就是说，仅仅过去一年。
新冠病毒初始毒株所含的近似艾滋病基因片段已经变成新冠病毒奥密克戎毒株确定无疑的完全体艾滋病基因片段。
（具体可见《星燧：到底是大号流感，还是通过呼吸传染的艾滋病？》）
其实从这个病毒最终呈现的状态来看，具有极强的艾滋病毒特性。
专门攻击人体的免疫系统，对于人体的免疫系统具有超强的破坏作用。
当然，它还有另外的几个重要特征。那就是疯狂的攻击人体的脏器，尤其是人体的重要器官，包括心脏和脑部，留下一系列非常严重的“暗损伤”。
判断这个病毒对人体的损害严重还是不严重，危害大还是不大？
并不是通过感染以后，休息上一段时间依然还能爬起来“活蹦乱跳”来判断的。
比如说艾滋病的感染者，最初感染以后，绝大部分人症状也很轻微或者没有症状，当然也有突然出现古怪的发烧和腹泻的，之后就立刻“活蹦乱跳”了。
但是艾滋病毒会在你的体内持续不断地破坏你的免疫系统，等到你的免疫系统破坏到一定程度，你就会被某些病原体严重的感染，或者罹患非常严重的癌症或者其他严重的免疫系统疾病，突然死亡。
这个过程有的会持续几年，有的会持续十几年，最长的20来年都有。
-从德特里克堡病毒对人类感染的情况来看，它的感染也呈现了非常明显的艾滋病的特征。
那就是不会一下弄死你，而是慢慢的玩儿死你。
所以上述的某些人的那种说法，“七八次感染还活着呢，也没什么大事儿吗？”纯属严重缺乏相关专业知识的愚昧认知。
其实自从德特里克堡病毒大爆发以来，仅仅是在今年，莫名其妙的突然猝死了多少人？
（具体可见《星燧：国际最新研究证实，JN.1会直接导致心衰》等文章。）
这些人基本都属于早死，普遍都是年富力强，身体比较强壮，突然就给嗝了。
那么为什么这位七阳大神还没死呢？
最主要的原因就是个人身体素质和DNA状况的不同。
我们在前面讲过，对于个人身体素质和DNA状况的不同，德特里克堡病毒的感染在不同的人身上呈现完全不同的状态。
九铉有一个女性朋友，她和她的老公就都属于对德特里克堡病毒感染不敏感的人群。
虽然这家基本上不做防护，但是在每一次疫情来临，基本上没什么症状或者呈现非常轻微的症状。
这是不是那种超级免疫基因人群呢？
这种可能性不大。因为如果是超级免疫基因人群，对于其他疾病也有非常强的免疫作用。
但是这二人其他病可一点都不少得。
这二位应当是属于高度德特里克堡病毒免疫不敏感人群。
为什么会呈现不敏感的情况呢？
这是因为德特里克堡病毒含有的艾滋病基因片段，会“欺骗”人体的免疫系统，让部分人的免疫系统不产生反应，不工作。
这就形成了大量的无症状感染者。
发炎其实并不是坏事儿，它是人体的免疫系统发现了外来侵入的病原体，开始了与这些病原体激烈的作战，这就形成了发炎。
从人体个人的感觉来看，那就会形成一系列的明显症状，比如说是发烧、头疼，恶心，呕吐等等。
不出现症状并不是什么好事儿。
其实你想想，你自身的免疫系统都被欺骗了，不做任何的抵抗。
而德特里克堡病毒正好利用这个机会，在你的体内大杀四方，这就会构成更加严重的危害。
当德特里克堡病毒在你的体内破坏到一定程度的时候，你的身体就撑不住了。
-从这种情况来看，突然猝死的似乎还算一种好死。
其实类似狡猾的病毒还有HPV。
比如说很多人感染HPV以后呢，即不觉得痛，也不觉得痒。但一晚上的时间，这个病毒会在人体内外疯狂的繁殖，造成无数的病灶。
当然这个病毒跟艾滋病毒是有不同的。
艾滋病毒是通过欺骗人体的免疫系统让人体没有什么太多的觉察。
而这个HPV病毒是通过破坏掉人体的神经细胞，让人体没有什么感觉的。
也比较阴险和邪恶，当然和艾滋病毒或者德特里克堡病毒相比，根本不是一个级别。
那么多次感染，到底有没有问题呢？
当然有问题，而且是问题大了去了。
这名“七阳大神”现在已经开始承受一系列严重恶果了，至于以后，恐怕会更加严重。
基本上百分之百肯定会追悔莫及的。
钱塘江的大潮是极度凶猛的。
当大潮将要来临的时候，绝大部分普通人是没有任何感觉的。
他们依然在悠哉悠哉地欣赏风光。
即使有当地的老弄潮儿提醒他们赶紧撤离，他们也会不以为然的。
他们说“我就没看到大潮嘛”“我不觉得大潮要来嘛”“我周边人也不觉得有嘛”
但是等他发现或者他的周边人发现大潮来临的时候，他们已经躲避不及了，只能被无情的大潮冲走。
这就是现实。
而这样的历史总是在一年又一年的重复。
网上确实存在各种各样胡说八道的大V。
大家一定要明白“试玉须得七日满，辩才需的三年期。”
有些“大V”做预测，做分析，就没有一次对的。不是胡说八道，就是完全是臆想。
但就这样后面也跟着几百万人无脑狂追，这是不会动脑筋吗？
星燧（公众号微信xingsui088）从建立公众号发表文章起到现在，预测对了多少事实？无论是国际的还是国内的。
大家可以拿任何一个“大V”做个对比。
你终究会明白，一些整天只会意淫的公众号其实际价值并不大。
更别说还有很多收钱洗地、毫无底线的“大V”了。
非常坦率的讲，公众号的文章不好写。
如果写得有深度，写得很全面，非常容易被限流，删帖，封号；
如果写得没有什么深度，写得不好，观众又会不满意。
这就有点像说相声。
郭德纲说过一句话：相声如果说得好，同行会骂；相声如果说的不好，观众又会骂。
当然也确实有些人每天就是胡说八道，不着边际，没有一条说到点上。反而这种文章没有任何危险，竟然也会有不少人追捧。
而且说真话和说实话是有巨大的风险的，雪峰同学不过说了几句真话和实话，几乎面临全网的围剿。
那么就换一种写法，写得委婉一些，写得更加艺术一些呢？
一些“大聪明”和暴躁的人，又会立刻跳起来，其实他们根本没看懂。幸好这种人是属于极少数。
星燧考虑再三，在这里做个友情提示：
如果确实希望获得一些非常有深度的东西，无论是对于国际形势的分析预测，还是国内一些重大内容，包括经济、时事等的分析预测，以及如何应对严重的疫情；以及如何应对一些即将到来的重大危机等；
这类内容是几乎没办法发表在公众号的，这真的不是星燧不想发，而是真的不能发。
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1、《星燧：到底是大号流感，还是通过呼吸传染的艾滋病？》
2、《星燧：保命建议25-如何防止支原体致死悲剧不再重演-如何尽快判定、阻断与紧急医治高耐药性支原体肺炎》
3、《星燧保命建议27：如何对付极度疫情？-抗疫器材的准备与制作以及谈谈如何避免无效抗疫》
4、《星燧：生化武器战争的顶级模式-全球投毒》
5、《星燧保命建议26-如何战胜极度致命的支原体肺炎变种毒株？》
6、《星燧：惊爆-新冠重复感染会严重致癌》
7、《星燧：惊爆，新冠病毒可以改变人类基因的方式攻击人类，同时具有强烈的艾滋病毒特性已被证实》
8、《星燧：殃撒的生化战略黑线》
9、《星燧：保命建议24-防范支原体肺炎的重要特效手段以及防范重症的方法》
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新冠造成人体免疫系统的削弱和损伤，尤其是一轮又一轮的感染新冠，叠加感染流感等其他呼吸道传染病，免疫系统根本得不到休息和恢复，时间一长，会造成比较严重的后果。
说一下流感，最近流感大爆发，不少人说无所谓，感冒而已。流感和感冒有很大的区别，流感比感冒可重的多。尤其是感染新冠后，再感染流感，普遍出现高热，退烧难，反复发热，病程长的特点。奥司他韦也不是神药，也有适用范围。
奥司他韦用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗。
在罗氏提交美国联邦食品和药品管理局的申报材料中指出，奥司他韦主要的不良反应显示为消化道的不适，包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，其次是呼吸系统的不良反应，包括支气管炎、咳嗽等，此外还有中枢神经系统的不良反应，如眩晕、头痛、失眠、疲劳等。
在2004年1月，FDA还发出对于奥司他韦的消费警讯，声称由于1岁以内幼儿血脑屏障发育不完全，奥司他韦应用于幼儿可能造成脑内药物浓度过高，形成潜在的安全问题。
2023年3月的甲流大流行，知乎上就有几位父母发文，他们的孩子感染甲流，引发脑炎，不幸离开了人世间。（我不喜欢吃人血馒头，举这个例子就是想说即使是流感，即使是吃了奥司他韦，即使及时就医，有时候可能也无法挽救生命。各位，做好防护吧。）
感染人数的增多，必然会有重症病例的增多，危重症病例的增多，必然会有死亡病例的增多。甚至连支原体肺炎都是这样。
各位，戴好口罩吧，这是最简单，也是最有效，最经济实惠的防护方式。君子不立危墙之下，痛的时候再哭就晚了。
你我他都是打工人，背着高额的房贷，996甚至007的加班加点工作，上有父母，下有儿女，有几个家庭能承受疾病疫情的摧残？
我写的文章最近有些是深夜被点赞评论的，一看就是陪孩子在医院急诊或者住院的，这些父母一边要为生活上班，一边还得照顾生病的孩子，孩子遭罪，住院又是不小的花销。这还不够痛吗？
目前儿童医院已经是人满为患了，加床都没了。流感疫情已经起飞，后面新冠疫情就要起来了，我们之前嘲笑欧美N鬼拍门，现在我们就要承受N鬼拍门了。
新冠，流感，RSV，手足口，支原体肺炎，还有其他乱七八糟的呼吸道传染病，在这个冬天，会给我们一次相当强的震撼。
我一般不会挂人，但是最近某些自媒体做的太过分了，上来就说支原体肺炎是自限性疾病，不用治疗慢慢就会好，拿出2020年以前的数据一通输出，丝毫不考虑病原体的变异和耐药性以及新冠对人肺部造成的损伤还有免疫系统的伤害，真是误人子弟。
另外，抖音快手有一些人不分病情，上来就说什么中医比西医好，用中药怎么怎么好，西医就会赚钱，有些家长相信了，结果耽误的病情，造成了比较严重的后果。
如果生病，请去正规的医院，全力配合医生，遵医嘱，早发现，早治疗，早痊愈。
再说一遍，如果生病，请去正规的医院，全力配合医生，遵医嘱，早发现，早治疗，早痊愈。
再说第二个问题，免疫调节剂。
免疫调节剂最近上了热搜，不少家长又开始了新一轮抢货。
免疫调节剂这是药品，各位家长一定要慎重，一定要尊医嘱，这个真不能乱吃。现代医学对免疫系统研究也不是特别透彻。儿童的免疫系统又和成人有区别，有自己的特点。作为健康的第一责任人，对免疫系统最好的措施就是尽可能不感染疾病，戴口罩，勤洗手，多吃水果蔬菜，适当补充蛋白质，呼吸新鲜洁净的空气，适当的体育运动。
第三个问题，老生常谈的问题，戴口罩。
无论是家长还是孩子，尽可能的戴口罩吧，一轮又一轮的新冠，人体的呼吸系统和免疫系统都受到了不小的损伤，尽可能的让身体得到恢复，避免总生病。
2022年年末东方某大国火葬场炉子都烧坏了，这才过去仅仅11个月而已…
占总人口10%的长新冠患者在看着这个世界呢…
另外长新冠的威力刚刚显现不是因为新冠对我们仁慈，而是我们才放弃抵抗11个月而已。
然而因新冠死去的几千万甚至上亿人连反驳的权利都没有了。
欺负死人不会说话，人类也就这点能耐了。
开放了，没有核酸，没有封控，没有隔离，唐飞们赚大钱了吗？
我们不知道明天和意外哪个先来。
洪水，地震，高额的房贷，低迷的经济，即将到来的经济危机和已经爆发的瘟疫，早已被996甚至007拖垮身体。
历史就是一个个轮回。
如今又是厄尔尼诺的首年，又是即将爆发的经济危机，又叠加新冠疫情，不知道下岗或者失业会不会像新冠一样大流行。
有些人注定要成为代价的。
只希望你我不成为那个代价。
愿我中国国泰民安，风调雨顺，百姓安居乐业，健康平安。

老人和其他高危人群应该尽快去接种针对XBB.1.5毒株的新冠疫苗。
虽然XBB.1.5已经不是主流毒株，但对JN.1变异株仍有效果[1]。
目前全国范围最容易接种到的是威斯克生物的三价疫苗，含XBB.1.5变异株成分：

另外抗病毒药不溢价了，甚至便宜，互联网渠道轻易开。除了图中的还有乐睿灵，民得维。

其他的不用一遍遍讲了，不会还有人没看过这个吧：
共存区往事——如何保护自己，正常生活-2023.1.191.9 万赞同 · 424 评论文章

参考^Wang Q, Guo Y, Bowen A, et al. XBB. 1.5 monovalent mRNA vaccine booster elicits robust neutralizing antibodies against emerging SARS-CoV-2 variants[J]. bioRxiv, 2023: 2023.11. 26.568730. https://doi.org/10.1101/2023.11.26.568730

禁堂食，出门不摘半面罩，佩戴规范气密性良好，家里空气净化器新风机保证每小时换气6次以上压制气溶胶，进门物品放缓冲区，必须带进屋的消毒液，酒精等消杀，然后洗澡。

戴口罩，勤洗手，注意卫生起码能保证晚点中招。
有小孩的提醒一下：能不去人多的公共场所就不去，幼儿园也不是非去不可。身边有个认识的，四岁的娃在幼儿园染了感冒回家，现在刚出ICU。

不如问问看万能的GPT4吧

值得说明的是：
严格佩戴n95（90分）是指出了门就不摘的，除了憋气喝水，并且不堂食，直到回家哦。
反复摘戴n95只有55分
有效的两种方法是：
全家出门全程佩戴n95，回家进门以后洗澡。
最有效的3种方法是：
全家出门全程佩戴n95，外衣隔离并且消毒物品再拿入室内，和进门以后洗澡。
记得洗澡之前最后一刻再脱口罩，
而不是进门就摘，脏衣服的病毒乱飞吸进去。
口罩不要重复使用，并且时刻注意手卫生不要乱揉眼睛摸鼻子哦！

经验之谈。
我到现在也没有阳性过，我认为我的防护办法是行之有效的。
而且这种办法通过2022年12月份，我居家照顾阳性家人没有被传染两周测试，证明是行之有效的。
所有的做法都在下边这张图片中。感兴趣的朋友可以看一下。